提高精子活力的食疗方法有哪些呢?精子活力低下的话是很难怀上孕的，所以要想成功怀孕，提高精子活力很重要，本文就为大家介绍了一些提高精子活力的食疗方法，希望能对大家有所帮助!
杞子虫草鸭
材料：枸杞子30g，冬虫夏草lOg，老雄鸭1只，生姜3片，调料适量。
做法：
1.将鸭去毛杂洗净，枸杞子、虫草、生姜纳于鸭腹中。
2.将处理好的鸭子置砂锅加水适量炖至鸭肉熟后，调味服食。
牡蛎豆腐汤
材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。
做法：
1.首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。
2.然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。
3.最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。
清炖泥鳅汤
材料：泥鳅200g，鲜虾50g，海参 lOg。
做法：
1.将泥鳅置清水中，滴几滴植物油，每天换清水，让其吐尽肠内污物。
2.而后取清水适量煮沸，下泥鳅及虾、参，待沸后，调入米醋，料酒，酱油，食盐，味精等，煮熟服食。
牡蛎粥
材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、香葱末1汤匙(15g)白胡椒粉1/2茶匙(3g)
做法：
1.五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。
2.大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。
3.待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。
4.最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。
杞精炖鹌鹑
材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。
做法：
1.将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净。
2.枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。
泥鳅炖豆腐
材料：泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳
做法：
1.买回泥鳅后先静养两天，中途换水数次，准备料理前换水后，滴数滴清油到水里，让泥鳅排尽肚内泥沙。
2.豆腐放入开水里浸泡10分钟，腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用。
3.将姜蒜拍破，坐锅热猪油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油装碗备用。
4.另取干净锅子倒进凉水，放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开，撇干净浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖，大概炖20分钟左右，最后调盐撒葱花即可食用。
