一般艾灸之后有出汗就说明体寒或者是宫寒，出水越多表情寒气越重。等艾灸次数多了之后就会渐渐的没有汗了，这个不用太担心。
宫寒的人多会肚子发凉，这是因为身体的阳气不足导致的虚弱，艾灸肚脐眼出水，说明您身体内部有很多湿气。
湿气重不影响怀孕的。体内湿气重在中医上来说，都是属于脾虚所致，在质量上健脾渗湿为主，常用的药物有薏仁红小豆磨粉冲水喝，或者用中药汤剂进行辨证调理。
如果有宫寒的症状，可以买一些艾条来自己在家里艾灸哦。
最主要就是神阙穴、命门穴、气海穴以及关元穴这四个穴位。可以网上搜索穴位的图片进行艾灸。
灸这4个穴位时，时间一定要充足，每个穴位最少在十分钟以上，要使用回旋灸的方法，把穴位处的皮肤灸红、灸热、灸透。另外还要配合中脘穴、足三里穴、八髎穴、三阴交穴、肾腧穴、腰阳关穴，每个穴位每次灸3到5分钟即可。
