【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做

适宜年龄 1-3岁 功效 清热解毒利尿消肿 主料 黄瓜160克 辅料 南眉籽5克 制作步骤

1.准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。

2.南眉籽用开水冲泡。

3.黄瓜洗净、切小块。

4.切好的黄瓜放入搅拌机中，加入适量凉开水，打成果汁。

5.将南眉籽加入蔬果汁中。

6.加入蜂蜜，调匀。

7.挤入柠檬汁。

8.南眉黄瓜汁调匀即可饮用。 小贴士 1、黄瓜性寒凉，脾胃虚寒者尽量少吃。2、黄瓜含有分解酶，能破坏西红柿中的维C，最好不要同吃。3、黄瓜寒凉，花生多吃难以消化，同吃则容易导致腹泻。