宝宝辅食鲷鱼燕麦粥的做法

适宜年龄 4-12个月 主料 细燕麦片1碗 鲷鱼片适量 红萝卜适量 秋葵3支 辅料 汤底冰砖适量 水5碗 制作步骤

1.将所有食材洗净切成细末。

2.加入五碗水(五倍粥)与食材一起煮至食材熟软。

3.待食材熟软后直接加入一碗细燕麦片。

4.燕麦片下锅搅拌均匀约煮3分钟即可熄火。

5.和一般煮米粥一样，刚煮好会呈现偏水状，放置约10分种后燕麦片会吸附汤汁变得较浓稠。