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特色辅食推荐:燕麦油菜粥

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.94W 次
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  许多新手妈妈都不知道如何为宝宝制作辅食,在这里,亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐一款特色辅食,妈妈们赶紧来学习学习吧。

  燕麦油菜

  特色

适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软,可口又营养,还比较容易消化,加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。

  用料

燕麦片 30g

油菜 1 棵

特色辅食推荐:燕麦油菜粥

特色辅食推荐:燕麦油菜粥

鸡蛋 1/2 只

排骨汤 400ml

盐 2g

香油 5ml

  做法

1、 锅中放入排骨汤烧开,加入麦片(可根据宝宝月龄由稀到稠),用筷子不停搅动,直至燕麦片软烂。

2、 鸡蛋在碗中打散。油菜洗净,切成碎末。将蛋液、排骨汤(或鸡汤)、油菜碎放入燕麦粥中,再次烧开后,小火继续加热1 分钟,离火。

3、 调入盐和香油,放凉即可食用。

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