学前食谱

豆腐是很有营养的一种豆制品食物，它对于学龄前的宝宝们也是很有帮助的，下面就为您推荐一下豆腐的做法!豆腐是很有营养的一种豆制品食物，它对于学龄前的宝宝们也是很有帮助的，下面就为您推荐一下豆腐的做法!五彩豆腐的制作......

菇类具有丰富的营养价值，可起到预防多种疾病的作用。学龄前宝宝可以多吃，增强身体抵抗力，小编推荐一款红腐乳淋杏鲍菇，看看你的宝贝喜欢吃吗?材料：杏鲍菇4根，花生酱15克红腐乳1大块(约30克)，腐乳汤汁20ML，葱少许制作：1将杏鲍菇......

食物原料：带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。制作方法：1、带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。2、油锅烧热，爆香姜末，下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸，转小......

材料：新鲜猪肝50克，鸡蛋1个，大米100克。做法：1.先将大米在锅内熬到开花的程度;2.将猪肝煮熟，搅拌成泥状，用少许食用油炒热备用。3.将鸡蛋打成蛋花，与热猪肝一起放进粥里熬成泥状，放入少许食盐或生抽后即可食用，隔日一次。猪肝......

做法一材料：茼蒿500克，酱油适量，香醋适量，面粉适量，大蒜适量，油适量，香葱适量。做法：1、茼蒿洗净控水备用。2、倒入面粉拌匀，然后倒入食用油拌匀。3、将拌好的茼蒿上锅蒸10分钟4、大蒜切末;香葱切末;香菜切末，然后将蒜末、香葱......

老豆腐嫩而不松，富含蛋白质、钙、镁等营养成分，是孩子的营养食品之一。老豆腐怎么做好吃呢？以下是老豆腐的做法，适合三岁以上的孩子食用，家长们来看看吧！老豆腐的做法：大蒜烧老豆腐材料：老豆腐200g、青大蒜150g、油适量、生抽......

胡萝卜泥易消化，能促进孩子视力发育，是宝宝的护眼食品。胡萝卜泥怎么做给宝宝吃呢？我们来看看宝宝胡萝卜泥怎么做吧！胡萝卜泥怎么做给宝宝吃：胡萝卜泥牛肉饼材料：胡萝卜泥20g、鸡蛋1个、面粉50g、牛肉棒10g、油适量、盐适量......

肉丸子营养丰富、美味可口，非常适合3岁以上的宝宝吃。那肉丸子怎么做给宝宝吃呢？这里有一份肉丸子食谱，我们一起来看看吧。肉丸子怎么做给宝宝吃：肉丸子炒西兰花材料：西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量......

猪肝与枸杞搭配，有补肝、养血和名目的作用，最适合学龄前的孩子食用。看看小编介绍的猪肝枸杞汤的做法吧，非常美味喔。食物原料：鲜猪肝150克、枸杞叶250克。盐、姜、料酒、鸡汤各适量。制作方法：1、姜洗净，切丝。枸杞叶用水......

蒜蓉红薯叶材料：红薯叶，大蒜，油，盐。做法：1、红薯叶洗净，择掉硬的梗;大蒜切碎。2、热锅倒油，蒜末爆锅，待大蒜稍微飘出香味，放入红薯叶翻炒。3、快熟时加盐，翻炒到红薯叶变熟即可。小贴士：1、剥大蒜有秘诀，蒜瓣用刀拍一下，蒜皮就很......

你知道食物的做法中有一种方法叫做白卤吗?虽然说儿童吃卤味对身体不好，但是这种白卤的做法相对健康多了。一起来看看小编推荐的白卤虾丸吧。食物原料：虾丸10个、竹扦数根。冰糖200克，料酒、盐、甘草、草果、大料、小茴香......

粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些。这一阶段......

山药不仅是一种食物，它还具有丰富的食疗价值，能够补充身体各种营养，对预防疾病尤其有效。儿童可以多吃，小编推荐一款适合学龄前儿童食用的食谱：西红柿炒山药。西红柿炒山药原料：山药、西红柿、葱姜调料：盐、鸡粉做法:1、山药......

贝类含有丰富的锌元素，冬瓜可以起到降热解暑的作用。适逢盛夏，小编推荐这款鲜贝冬瓜汤，有利于给经常活动的孩子祛暑降热喔。用料主料冬瓜1块辅料鲜贝1碗调料色拉油适量食盐适量葱适量姜适量香菜适量胡椒粉适量白酒适量水......

黄油美味香醇、营养丰富，富含氨基酸、维生素、矿物质、脂肪酸，有助于身体和骨骼的发育，是很好的营养食材。接下来，我们就来看看黄油曲奇饼干怎么做好吃吧！好吃的黄油曲奇饼干的做法一材料：黄油适量、中筋面粉适量、淡奶油适......

孩子长到4-5岁，饮食上有什么注意的吗?4-5岁的孩子属于学龄前的阶段，这个阶段的孩子对于发育的营养补给尤为重要，因为这个时候孩子正在迅速长高长大，妈妈们，要注意孩子的饮食哦！该年龄段的孩子基本上已能够和成人一样安排进......

您的宝宝是不是特别钟爱某种事物，一开始父母们还纠正儿童偏食，为孩子买一些及时他不爱吃，但是很有营养的食物，但经不起孩子的反抗，父母就顺从了孩子，但是您知道偏食对孩子有多大的影响吗?研究发现，偏食是导致儿童情绪不稳定......

食物原料：银耳6克、鸽蛋12个、核桃仁15克。植物油、荸荠粉、白糖各适量。制作方法：1、银耳洗净后泡发，撕碎后放入，碗中加适量清水;鸽蛋洗净;核桃仁洗净，用温水泡半小时，剥皮，沥干;荸荠粉倒入碗中，加入适量水，调成粉浆。2、将装......

世界上有一种饿叫“奶奶觉得你饿”！其实，只要孩子身高、体重在正常范围内，平时精力充沛、能吃能睡、精神愉悦，就不用担忧。那么，广大家长，你知道如何判断孩子营养不良吗？有一种亲人叫奶奶，有一个地方叫奶奶家，那里永远都有吃不......

甜椒具有丰富的维生素C，而且色彩丰富，可以增加人的食欲。对于食欲不振的学龄前儿童，更是开胃的一大福音。看看小编推荐的肉丝炒甜椒吧。食物原料：猪瘦肉30克，红柿椒、黄柿椒各40克，鸡蛋1个。葱末、姜末、淀粉、水淀粉、植物......

酸味食物真是让人胃口大开，尤其是对那些食欲不振，没有胃口的孩子来说更是美食。小编今天推荐一道酸菜鸭，妈妈们来学学吧。食物原料：鸭肉500克、酸菜100克。姜丝、蒜末、白胡椒、辣椒、盐、面粉、料酒、高汤、植物油各适量......

肉松绵软可口、营养丰富，含蛋白质、氨基酸、碳水化合物等成分，能为宝宝提供营养与能量。那么肉松怎么做给宝宝吃呢？我来看看宝宝肉松的几种做法吧！肉松怎么做给宝宝吃：家制猪肉松材料：瘦猪肉500克、酱油3克、盐2克、白砂糖5......

土豆丝是一道美味爽口的家常菜，具有健胃开脾、降血压等作用，怎样做好吃呢？今天，我们来看看家常土豆丝怎么做好吃吧！家常土豆丝怎么做好吃：土豆炒肉丝材料：土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。做法：1、土豆切丝，......

普通荞麦饭材料：荞麦50克，大米100克，水。做法：1、先将荞麦略泡10来分钟左右。2、荞麦，大米入锅，再按常规的放水量和时间煮饭即可。小贴士：按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀。俄罗斯黄油荞麦饭材料：荞麦，水，黄油，牛奶，蜂蜜。做法：1、......

桂花银耳煲雪梨，这个搭配十分滋润，最适合给不爱喝水的宝宝了。滋阴润燥，养胃生津，是个不可多得的秋季食谱之一。你的宝宝绝对会爱上喔。桂花银耳煲雪梨，这个搭配十分滋润，最适合给不爱喝水的宝宝了。滋阴润燥，养胃生津，是个不......