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促进宝宝生长发育的菜谱

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.59W 次
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  想要宝宝健康的生长发育,少不了各类营养饮食的支持,在这里,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们,宝宝多吃什么能促进宝宝生长发育。

  营养专家提醒:肉末香干油菜丝促进宝宝生长发育!

  肉末香干油菜丝

  (适合2岁以上)

材料:瘦猪肉末50克,豆腐干30克,油菜50克,盐1克。

促进宝宝生长发育的菜谱

促进宝宝生长发育的菜谱

营养提示:此菜富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素C等营养素,对宝宝补充钙质非常有益。

  做法:

1.将瘦猪肉剁成肉末,豆腐干切成细丝,油菜洗净后,切成细丝。

2.锅置火上,放入适量油,下肉末煸炒。随后放入豆腐干丝,加适量水,烧片刻,再投入油菜丝,翻炒片刻,加入盐,炒匀即可。

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