营养问题
1. 肚子里的宝宝会不够营养么？
如果妈妈体重增长是好的，肚子里的宝宝坏不到哪去。当然了，够不够营养这么大的帽子真要扣起来我们还需要想想碳水化合物、脂肪、蛋白质来源以及维生素、矿物质这些微量营养素的问题。
可是，与其说继续哺乳影响了小宝宝的发育，不如考虑一下两次怀孕的间隔时间有多长，因为这个时间间隔太短，才最可能影响到妈妈身体恢复对各种营养的储备，进而影响胎儿良好生长。
2. 吃奶的大宝会不够营养么？
首先，你还记得么？妈妈的钙、铁营养与乳汁的钙铁含量没啥关系，该分泌多少就是多少——你好，或者不好；乳汁里的浓度反正就那样，不多，不少。
然后，乳汁里的能量以及蛋白质脂肪碳水化合物含量与其说与是否怀孕有关系，不如说与吃奶的宝宝年龄关系更大些。为什么呀，乳汁是个顺应孩子成长、机智变化着的聪明水啊。
第三，母乳里随妈妈营养状态变化最明显的营养素不就是维生素么（维生素D和K除外），妈妈只要每天新鲜蔬菜水果充足，膳食多样性足够好，这个问题嘛，一句话——一切能用吃解决的问题都不是问题！
最后，这个事需要分分大宝的年龄讨论。妈妈身体处于妊娠阶段本身并不影响母乳该有的营养，道理与月经对母乳的影响相似。（月经不是妖怪，影响不了哺乳）可是，孕期确实会在进展到中期以后让泌乳量严重下滑起来。还记得老司机的口头禅么——一切离开剂量的讨论都是耍流氓！宝宝吃到的奶量不能保证了，营养的平衡结构会不会被打破呢？
孕中期泌乳量下滑的原因：
约莫在孕21周的样子开始，乳腺的泌乳小泡泡里细胞的连结开始变得稀松起来，这样会使依赖乳糖的分泌而带动的渗透性溶液涌入的力量消失，简单地说，乳房的分泌能力重新调节回到了哺乳的初始阶段——所谓的I期泌乳——也就是初乳分泌的状态。大家还记得初乳贵如油的分泌量吧，很多时候也就只够宝宝润个肠了。
从平衡膳食的角度说6~12月龄的宝宝推荐的每日奶量摄入在600~800ml，1~2岁的宝宝也还需要450~600ml/d呢。假如妈妈在孕21周的时候大宝宝还在1岁以内（最晚在宝宝5个月的时候你就得怀上了，不容易啊），这种奶量的下滑对于吃奶量至关重要的1岁内宝宝来说还是满尴尬的。
假如宝宝在2岁以内，奶量仍然还是满需要在意的，所以滋妈会告诉你呀，等宝宝大点再搞事情嘛。那些2岁以上的大宝吃着吃着奶变少了，还可能会跟妈妈商量着等小宝出生了后奶量回来了再约来着，哈哈，我是没机会了（笑得好不开心！）。
3. 妈妈需要额外补充营养么？
无论妈妈身处如何的状况里怀孕，保证体重的增长符合一个正常孕期的推荐，是保证营养良好的大前提。当然，体重增长的情况其实主要看能量供给，所以除了能量以外的部分，我们当然也很关心各种微量营养素的供给状况，这个问题会越讲篇幅越大。简单点说，在跟医生聊细节以前，对自己的基础保障就是——至少我有好的体重增长，并且我的食物多样性做得很好。
正常现象
1. 妈妈乳头确实会不舒服
孕期哺乳体会就很像放大版的经期哺乳体会（月经不是妖怪，影响不了哺乳），经期前，乳头被吸吮时的酸痛感觉不是人人都有，但是孕期的这种感受因为持续存在会让很多妈妈觉得明显不爽。如果娃挺大了，妈妈不想继续喂奶也罢。就怕娃还挺小，不便离乳，妈妈也便只能扛一扛了，激素惹的痛，谁也帮不了撒。
2. 妈妈奶量确实会变少
上面也讨论了奶量在21周左右真的会一下子少得可怜，而这个孕周以前，妈妈也容易体会到奶量的逐渐下滑，这又跟经期哺乳的体会相似了。不同的是，孕期的奶量受影响是很难通过勤喂奶扳回局面的，追奶没希望。所以孕期还在哺乳的妈妈很难坚持到整个孕期完成还在不停歇喂养的，许多宝宝吃着吃着就自己把乳给离了。我也听说过有宝宝干吸得很欢乐的画面，只是妈妈太郁闷，一般就主动出手给掐了。
3. 乳汁的味道也在变
21周后，被激素调节打回起点的泌乳状态让乳汁的甜味渐渐丢失，同时浓缩的乳汁尝起来变咸了！大宝困惑地吃着这陌生的味道，有时候会嫌弃地告诉你：奶奶不乖了。。。
