橄榄富含蛋白质、钙、碳水化合物、维生素等多种营养成分，具有清热解毒、利咽化痰的功效，是健康有益的食材。那么橄榄怎么吃止咳呢？我们一起来看看橄榄止咳法。
材料：雪梨200g、罗汉果10g、青橄榄3个。
做法：
1、准备材料。
2、雪梨去皮切小块，罗汉果用了半个。
3、三种食材全部加入炖盅注入清水。
4、通电盖上炖2个小时。
5、去渣喝汤，分次食用。
橄榄怎么吃止咳：喉头猪肺青橄榄汤
材料：青橄榄15粒、猪喉头1个、猪肺300g、清水1000g、粗盐适量。
做法：
1、准备材料。
2、猪肺切块;猪喉头切块;青橄榄切半。
3、猪肺和猪喉头放入锅中，加入适量的粗盐，反复搓洗猪肺，然后用清水择洗干净。
4、洗净的猪肺和猪喉头放入锅中焯烫一下。
5、再次用清水择洗干净，冲走猪肺和猪喉头里面的泡沫。
6、全部食材放入煮锅中，加入清水，盖锅盖，大火煮滚，揭盖，熄火。
7、整锅倒入电压力煲内胆中。
8、盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。
9、时间到，揭盖，断电，盛出享用。
橄榄怎么吃止咳：橄榄炖猪肺
材料：猪肺250g、青橄榄150g、猪龙骨200g、盐适量。
做法：
1、准备青橄榄，洗净。
2、备好猪脊骨。
3、猪肺用盐搓洗干净。
4、再将洗干净的猪肺，切小快，用水冲洗揉搓干净。
5、将青橄榄用刀背拍破，待用。
6、锅内凉水，加热，下猪脊骨和猪肺焯水。
7、将焯完水的猪肺和猪脊骨用清水再次洗干净。
8、将猪肺和猪脊骨放入高压锅内，一次性注入适量的清水。
9、加入橄榄。
10、大火，高压锅煮至出汽。
11、转中小火，煮30--40分钟左右。
12、揭盖后，取出煲好的猪肺，晾凉。
13、切小块。
14、将猪肺回锅，大火煮开。
15、加入适量的盐。
橄榄怎么吃止咳：青橄榄猪骨汤
材料：青橄榄150g、猪脊骨500g、蜜枣适量、姜适量、盐适量。
做法：
1、把所有材料准备好。
2、猪脊骨洗干净，放进煮开水的锅中焯水。
3、取出，用清水冲洗干净。
4、姜去皮，切成大片。青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净，并且刀背拍一下，把青橄榄拍裂。
5、锅中注入适量清水，加入所有材料。
6、盖上锅盖，煮2.5—3小时。
7、吃的时候，视个人口味调入适量盐。
