宝宝反复湿疹、打喷嚏、腹泻、不长个等，往往提示宝宝食物过敏可能，那么究竟哪些食物易导致宝宝过敏，该如何应对呢？
Question:有哪些宝宝过敏症状?
●呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等
●皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等
●消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等
●排除其他疾病前提下，宝宝近期体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致
Question：有哪些宝宝易过敏辅食?
● 番茄、樱桃、芒果、菠萝、椰子、桃子、柑橘类、草莓、猕猴桃等
建议：如果发现过敏，避免或延迟添加，1岁后可以少量开始尝试添加
● 蚕豆、豌豆、大豆、玉米等
建议：同上
● 面粉
建议：小麦面粉过敏较常见，通常建议1岁后尝试添加
● 鸡蛋白、乳制品
建议：鸡蛋白比蛋黄更易引起过敏，推荐1岁后尝试添加;鲜奶、奶酪、酸 奶等，推荐1岁后添加
● 鱼、虾、螃蟹、贝类等海鲜
建议：可以先尝试淡水鱼，海鲜等1岁后再尝试添加;虾可以在9~10个月 开始尝试
● 花生、松子、夏威夷果、开心果等坚果
建议：如发现坚果类明显过敏，要避免或延迟添加，也是建议1岁后开始添加
提醒：只能尝试坚果泥，不能给宝宝吃完整的坚果，避免呛入气管引起窒息
医生经验分享
● 建议6月龄开始辅食添加，强化铁米粉开始
● 尽量选择蒸煮辅食
● 10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用
● 采用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食
● 坚持饮食记录异常情况
● 部分现在过敏的食物，随着孩子成长，到一定时期可能就不过敏了
