运动有利于宝宝身体发育和健康！但是，这里的运动，是指适宜宝宝年龄与能力的运动。错误的运动方式，不仅无益，反而有害！
1婴儿弹跳
小区的老人、妈妈聚集在一起晒太阳、聊天，很多老人就会夹着宝宝腋下让宝宝在腿上弹跳，而宝宝看起来似乎很开心，相信这样的场景大家一定不陌生。也有一些妈妈网购一种叫“袋鼠跳”的东西，宝宝坐在里面就可以开心地弹跳起来。
1岁半以前一定不要再让宝宝这样弹跳了！（一般发育正常的宝宝大约在18个月以后可以开始简单弹跳）别急着让宝宝弹跳，应该好好利用这18个月加强宝宝各个关节的发育、下肢肌肉的发展，为未来的起跳做好准备！
我们上下楼梯时，膝关节的负重是平地行走时的4倍左右，弹跳时负重可能高达10倍以上。但凡有一点医学常识的人都知道：如果关节坏了，只能置换假关节！很多妈妈会很好奇，为什么在“被弹跳”时，宝宝会那么高兴？其实这里有一个被掩盖的有趣活动，那就是上下起伏的内耳前庭的活动。只要家长在专业老师指导下给宝宝进行过合适的内耳前庭活动，就会发现所有宝宝都非常喜欢这项活动。我们的宝宝不是喜欢“被弹跳”，而是喜欢由此产生的上下起伏的内耳前庭活动。
2扶着走
有些家长喜欢在宝宝几个月大的时候就扶着宝宝的腋下站和走，其实这时候宝宝的下肢、脊柱还不足以支撑自身的体重，膝关节还没有做好站立运动的准备，经常站、走会影响下肢、关节和脊柱发育，导致宝宝O形腿和X形腿。
对学走路这件事，家长不需要太着急，要让宝宝有足够的爬行，然后自己自然而然站起来扶着墙或者物体走，足够的下肢力量、平衡能力才能让宝宝独立行走。如果看到宝宝在不停地摇晃着走来走去，那是她的平衡力还没达到一定水平，她需要更多的爬行和自己扶站练习。
3使用颈圈游泳
新生宝宝游泳是被大多数妈妈接受的时髦事，尤其到了夏季，给宝宝戴个脖圈，放进泳池，他就可以欢乐地在水中做全身运动了，而且大多数妈妈都认为这种运动对宝宝有益无害。
其实，事实的真相却是：脖圈充气过多会造成孩子颈部不适，颈椎活动受限，而且孩子的下颌必须努力抬起，才能适用脖圈；若充气不足则不能支撑婴儿漂浮在水面。另外，人体颈部的颈动脉窦如果受压可能引起血压下降、心率减慢，导致脑部缺血，引起昏厥。
帮助新生儿的生长发育并不是非要带宝宝去游泳，还有很多方法，家长平时可把宝宝放在床上做抬头运动，也可以做婴儿抚触。如果父母要带婴儿去游泳，一定要严格控制时间，一般10到15分钟为宜，同时要掌握好婴儿在水中的运动量。家长应和孩子保持一臂之内的安全距离，经常托起孩子臀部、腋下，帮助其减轻颈部负重。
1岁以上的孩子可尝试佩戴腋下圈游泳，尽量不要在家中自行游泳，最好还是大人小孩一起在水里互动进行亲子游泳。
运动是促使孩子生长发育的最好方式，
但是家长们一定要注意：
想让孩子多运动，
一定要考虑孩子的生长发育情况，
选择最合适的运动方式。
