1、饮用一些姜茶
用1杯水煮沸1匙的姜末，然后让孩子饮用。妳也可以让孩子直接咀嚼姜片。生姜可以快速的舒缓恶心和呕吐，也可以帮助消化。
2、可咀嚼罗勒叶
透过咀嚼罗勒叶也可以舒缓食物中毒的腹部不适。简单的混合一把罗勒叶和1匙的蜂蜜，频繁的食用这混合物可以快速止痛。
食物中毒可让孩子非常不适。
3、可饮用柠檬汁
柠檬具有抗菌的特性，可以杀死引起食物中毒的细菌。让孩子一天喝2~3杯的柠檬汁，清洗肠胃系统。
4、喝茴香种子水
小茴香种子也可以用来舒缓食物中毒的胃部不适。为了获得马上的效果，你只需要用1杯的水煮1匙的茴香种子，并添加一些盐。让孩子一天喝2次，可以减轻症状。
5、食用一匙蜂蜜
蜂蜜具有抗菌和抗真菌的特性，对治疗消化不良非常有用。一天吃1匙蜂蜜几次，就可以帮助舒缓胃部的不适。
6、食用成熟香蕉
香蕉不仅对妳的胃很好，也可以恢复妳的能量水平。所以让孩子一天吃2~3根，针对他的病情一定可以让他舒缓很多。
二、食物中毒常见的迹象1、恶心以及呕吐
恶心和呕吐是最常见的食物中毒迹象，通常会在食后2~3小时就会开始出现。如果孩子的这些症状持续没有消退，最好立即就医。
2、出现腹泻症状
拉肚子也是一个很常见的食物中毒迹象，妳可能会发现孩子一直跑厕所，而且还可能会持续好几天，这可能就是食物中毒。
3、腹部疼痛抽筋
出现腹痛也是食物中毒很常见的症状。如果妳的孩子在吃完东西后，开始出现腹部疼痛、抽筋的症状，并且持续很久，最好立即就医。
4、身体出现脱水
如果妳的孩子出现腹泻、恶吐这些症状，很可能会导致他水分流失太多，造成脱水。所以妳一定要不断地让孩子补充水分，以防脱水。
