最近《妈妈是超人》热播，作为一岁宝宝的妈妈，岂能放过这个宝妈与宝宝互动的热播节目。我对里面印象最深的孩子是嗯哼大王。从《爸爸回来了》到《爸爸去哪儿》再到现在的《妈妈是超人》，我真的是看着他长大的，从小时候超萌超萌的惹人爱，到大一点离开爸爸会哭，再到现在俨然成为了一个小暖男。他的语言量惊人，他的懂事也超乎你的想象，我在想将来自己的孩子也可以这样可爱懂事就好了。
网友们对嗯哼也是喜爱有加，在评论区里纷纷表示对他的喜欢。其中有一个评论引起了我的注意：他的头发怎么还这么黄啊，是不是缺钙啊。这个人的评论让我担心起了一岁的儿子，他的头发又软又黄，还枕秃，夜里经常有夜啼、盗汗等症状，是不是也是缺钙啊?我上网一查，发现这些都符合婴儿缺钙的表现与症状。
这下我可慌了阵脚，赶紧向我的医生朋友咨询。我这个朋友是儿科主任，所以很专业的给我列了婴儿缺钙的表现与症状，主要有以下几点：
表现1：不易入睡，入睡后也容易惊醒，夜惊，啼哭不止;
表现2：脾气怪，爱哭闹，不易照看;
表现3：出汗比较多，与气候无关，夜间盗汗明显;
表现4：头发发黄稀疏，枕秃;
表现5：出牙、走路比同龄孩子晚;
表现6：囟门闭合迟，肌无力;
表现7：神情呆滞、表情少;
表现8：严重缺钙的话，会出现方形颅、鸡胸、O型腿、X型腿等严重佝偻病症状。
通过以上表现与症状，新手妈妈们应该可以初步判断宝宝是否缺钙了。不过还是建议家长先带宝宝去医院检查一下微量元素，再确定是否补钙比较好。那么我们该如何补钙呢?常见的补钙方法主要有以下几种：
1. 多吃含钙丰富的食物：可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。
2. 让宝宝适当晒晒太阳：这是最天然的补钙方法，适当的晒晒太阳能增加人体对维生素D的合成，有助于宝宝对钙质的吸收。
3. 坚持母乳喂养：母乳是宝宝最理想的食品，每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，钙磷比例为2.4:1，这种比例最适合钙的吸收。
4.口服补钙产品：选购钙剂时要从钙的含量、钙的溶解度与吸收率、剂型、重金属含量等多方面考虑。
我的医生朋友给我带的小儿朗迪(精朗迪)碳酸钙D3颗粒，含钙量是每袋250mg，里面还特别加入了100IU维生素D3 ，二者搭配比例堪称完美，被称为“黄金配比”，能够更大限度的促进钙吸收。作为专业的儿童钙制剂，其添加了小剂量的甘露醇，能够有效避免由于补钙引起的便秘。
多亏了嗯哼大王，让我注意到儿子是否有缺钙的问题。如果宝妈们发现宝宝也有以上缺钙症状的话，那就尽快去医院检查一下宝宝的微量元素吧。记得一定要及时给宝宝补充专业的儿童钙剂哦!
