大家都知道身高有遗传因素，有些父母身高有弱势，但是不希望自己的孩子长不高，那么有什么方法能让孩子长高呢？
现在基本上都是一对夫妻一个孩子，有些夫妻双方身高都不是很理想，又想让自己的宝宝身高高人一头，越来越多的家长把注意力转移到了转骨上。有很多人问转骨最好在什么时间开始、转骨真的有效吗等问题
首先给大家明确的说转骨≠长高
一说到中医的转骨，大家都会认为和身高有关系，其实真正的意义除了长高之外，更重要的意义是向成人转变。
大多数的家长都希望在转骨期通过中医调理让孩子身高有所突破，其实孩子身高一部分是由父母的遗传基因决定，另一部分是后天调理来决定的，所以说即使父母都不高，也有可能养出一个高个子的孩子。
转骨的要点
转骨确实对身高发育有一定促进作用，但是如果父母不能正确认识转骨的概念，自行服用转骨汤、转骨丸，往往没有起到好的效果，反而影响了孩子发育。科学转骨一定要知道的4个常识
1、转骨的时间
想要转骨的家长要选择科学时间，最好是第二性征与青春期的把握是重点，不是越早越好的。过早的转骨，可能导致生长板过早闭合，反而影响身高发育；有的孩子则出现性早熟的问题。
2、切记盲目吃药
很多家长为了给孩子转骨，自己盲目购买转骨方、转骨药，结果效果并不明显。要想转骨效果好，首先要辨别体质，让专业的中医师开具处方。
3、生长板状况
生长板是身高能否继续发育的关键，如果生长板没有闭合，那么通过转骨，孩子还是有长高的可能的；如果已经闭合，就很难在有效果了
4、影响身高的其他因素
除了转骨，其他对身高影响的也是很重要的。想要孩子身高有所增长离不开均衡的营养、充足的睡眠、适量的体育运动。睡眠和运动会增加体内生长激素的分泌，对身高发育有很好的促进作用。
好了，关于转骨已经讲完了，希望家长能对转骨有一个科学、清晰的认识。不要把太多的精力放在转骨上，建议把更多经历放在孩子的饮食、睡眠、运动上，这样孩子增高的可能性更大。
