睡眠对于一个人来说非常重要，在孩子的睡眠中会长身体，那么你知道孩子和成人睡眠状态有哪些不同吗？
睡眠对于宝宝生长发育来说非常重要，而且孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。这个时候父母就要注意了，因为孩子的睡眠状态也能反映他的身体健康情况呢。
孩子正常的睡眠状态和成人不同
我们成人可能会躺下后很快就睡得很沉，入睡和很快。有了孩子之后父母会有这样的一个体验，看着孩子已经入睡了，但是只要往床上一放，你胳膊还没离开呢，孩子已经醒了，只能接着抱起来再去哄，这就说明孩子在潜睡状态。
这个时候小宝宝可能会小嘴动动、微笑一下、发出点哼哼的声音都是正常现象。当处在这种浅睡眠状态，先别放到床上，而是要哄宝宝一会等待进入深层睡眠。
当你看到孩子呼吸比较均匀、身体比较放松，就算轻轻抬起他的手臂也没有醒来，这个时候就可以放心地抱回床上吧。
孩子的睡眠状态要注意
1> 睡觉时孩子四肢有抖动现象，可能是孩子受到了刺激、被吓到。父母首先要回忆一下是否孩子在玩耍的时候受到过惊吓，或是为了让孩子乖一点有人吓唬过孩子，这些都是不可取的。另外白天不要太过活动幅度过大，也不要猛然间做出吓人的动作当做玩闹给孩子。
2>孩子入睡后还会用小手去抓耳朵、伴随摇头的的动作，最好看看是否发烧，孩子的耳道有没有红肿的现象，如果伴有发烧很可能是耳朵炎症的表现。最好去看医生。
3>孩子睡觉的时候出现磨牙现象，常见的问题是消化功能紊乱，注意孩子的饮食要合理安排，避免肠胃负担。另外还可能是肠道寄生虫的问题，父母应带孩子去医院做一个详细的检查，如果有的话要配合医生进行对症处理。 4>孩子经常翻动身体，睡得不稳，父母要检查孩子的身体是否太热。睡觉的时候最好不要穿太厚的衣服、盖太厚的被子。如果睡觉前孩子吃的太过过饱，也可能是消化不良引起孩子睡不好翻来覆去。
小贴士
1、睡前不要玩闹过度，这样容易让孩子处于兴奋状态中，难以入睡。
2、不要让含着乳头睡，会影响孩子的口腔发育，影响睡眠质量，严重的后果甚至容易引起孩子窒息。
3、睡眠对孩子的生长发育至关重要，比如生长激素分泌高峰是在夜间22～24点，经常晚睡的孩子很可能会受到影响。所以父母要培养孩子从小按时早睡的习惯。
4、想要音乐帮助孩子入眠也是可以的，但是不要选择强劲音乐或声音，会对孩子的听觉造成影响，难以安睡。
5、有的孩子睡觉喜欢抱着喜欢的玩具，或是孩子睡觉不安稳可以尝试抱着玩具，这样算是心理安慰物品。玩具的选择父母要注意，不要太大的毛绒玩具、检查是否掉毛，避免伤到孩子出现意外问题。
