近期出现了宝宝睡觉窒息猝死的新闻。宝宝睡觉的问题也引来了越来越多的人关注，那么宝宝怎么睡觉才安全？一起来看看吧。
为了降低婴儿猝死症候群发生的风险，1岁以下的宝宝最好保持仰睡；随着马上进入秋冬季，家长不要在宝宝床上堆叠松软的保暖物品，因为小宝宝没有像大宝宝那样或成人一样将掩盖口鼻的物体移走。
宝宝怎么睡才安全呢？下面这些家长要知道：
1、宝宝与看护人同床而睡是婴儿猝死症的危险因素之一。因为小宝宝夜奶频繁，爸妈夜间起床喂奶，常会因为疲劳而睡着；或喂奶方便、不想让宝宝单独睡，而一起睡大床，但大人有可能因翻身压到宝宝，或棉被盖着宝宝，导致出现缺氧窒息的危险。
若家长真的想让宝宝同床睡，建议至少等宝宝5-6个月的时候，相对比较安全；因为出生4个月之前的宝宝头、脖子、手臂支撑力量不够，也还不会翻身，一旦被压到无法自救。
尤其是看护者有酒瘾、烟瘾、使用安眠药、精神科用药的看护者，都最好不要和婴儿同床。
2、用毛巾被、小毛毯保暖的时候，家长应包裹到宝宝胸部即可，并将宝宝手臂露出来，减少盖住小宝宝脸部的概率。不要因为宝宝怕冷而帮宝宝穿太多衣服或过度包裹。
3、婴儿床表面必需坚实平整，最好不要有松软的东西放在床上。比如玩具、枕头等；更不要让婴儿睡在沙发、垫子、椅子、趴睡在父母身上。因为这些表面松软而且窄，会导致宝宝睡梦中摔落或窒息。
很多爸妈觉得宝宝趴在自己身上睡着是很温馨的事情，看护者觉得自己很自信不会睡着；可是太累的时候，尤其照顾孩子的时候真的很容易就不小心睡着了。尤其男性常哄着宝宝，自己比宝宝都先睡。
也有宝宝让宝宝侧躺自己胸前睡，或含着母乳睡，尤其早期宝宝夜奶频次多，万一不小心堵着宝宝鼻子、趴的太深，造成窒息的危险。
4、无烟环境，勿让任何人在小宝宝附近吸烟。
5、对宝宝来说，最安全的睡姿就是仰睡。宝宝喂完奶，避免吐奶，家长通常会让宝宝侧睡，但是宝宝维持不了太久，很有可能变成趴睡。
但是家长表示宝宝仰睡有可能会呛奶，或者觉得仰睡会影响头型；其实白天可以让家人帮忙给宝宝换各种睡姿，妈妈补充睡眠。夜间喂奶给宝宝拍嗝之后，尽量能让宝宝仰睡、侧睡。
而且，仰睡其实并不会增加宝宝呛奶的机会，有些婴儿在睡眠中惊醒的神经反应不佳，趴睡更容易导致婴儿窒息。
