自从有了宝宝后，宝宝的睡眠问题就成了宝爸宝妈们头疼的问题。那么问题来了，关于宝宝睡觉的哄睡误区有哪些？一起来看看吧。
好的睡眠对宝宝的成长很重要，但这也是困扰很多宝妈的一个老大难问题。
这不，最近，就有几个妈妈跟熊宝妈吐槽自家的“小魔王”，总睡不好！
小如妈：
“我们家宝宝十个月了，每次才睡一小会儿就醒，醒了就哭、闹，抱着背着哄很久才能睡，累得我呀！”
晓晓妈：
“孩子才一岁，体力特别好！就连睡觉也不老实，翻来翻去，踢被子，也踢我！是床不舒服还是什么怎么着？
宝儿妈：
“其实我儿子挺好带的，也不会特别爱哭闹，但是白天呼呼大睡，晚上比我还要精神多了！睡反觉这可怎么办？白天还要上班！”
据调查显示：84%以上的家长都表示孩子存在各种各样的睡眠问题。
让孩子睡不好的原因到底是什么，咱们今天就来扒一扒这其中的原因。
孩子总睡不好，是你的哄睡方法错了！
娃能一觉睡到天亮是多少当妈的梦想，但现实是：睡不老实、睡不踏实，反反复复醒，到底问题出在哪？
问题很有可能是你哄孩子睡觉的方法上。这3大哄睡误区，很多妈妈都掉“坑”了。
哄睡误区一：以前没哄到位，现在都补回来！
三个月前的宝宝最需要安全感和依附感，如果这段时间妈妈们总让宝宝一个人在床上，或者哭累了就自己睡，会让宝宝神经紧张。
神经紧张一旦形成，在一岁以后就可能常常在睡梦中突然醒来、哭，反反复复的始终睡不好。最终只能一遍一遍哄，孩子和大人都睡不好！
哄睡误区二：宝宝必须喝奶才肯睡！
很多妈妈都有一个习惯：孩子一哭就以为饿了，喂奶就很快睡着了。但久而久之也发现，孩子不含着乳房或者抱着奶瓶就不睡。
其实在宝宝三到六个月时，应该训练让他自己入睡，不要含着乳房或者抱着奶瓶睡，养成不好的习惯。
或者可以尝试用奶嘴来安抚！如果想吮吸自己的手指，也可以让他吮着手指入睡。
哄睡误区三：宝宝午间要多睡！
不少宝妈白天照顾孩子累得不行，每每午睡都会让孩子多睡一会。
但实际，孩子午觉时间不宜超过三个小时，白天睡多了，晚上自然精神得很，还怎么睡！
在宝宝午睡大概三个小时左右，看到有一直翻身的情况，就可以把他拍醒，做做游戏，或者出去走走。
知道了这些错误的哄睡方法，宝妈们是不是恍然大悟：家里的小魔王为什么睡不好、睡不踏实了吧。
孩子睡不好，影响生长发育！
孩子睡不好，家里大人也跟着遭罪。但其实很多时候，这是因为大人对孩子的睡眠不了解。
宝宝一个晚上的睡眠是有一个复杂的周期，这个周期是由深度睡眠和浅度睡眠不断交替组成的。
在浅度睡眠当中，如果没有得到很安稳的睡眠，可能会让宝宝非常缺乏安全感哦！
而在深度睡眠中，会分泌大量的生长激素生，这些生长激素是孩子大脑和身体发育不可缺少的。
好的睡眠，不只对宝宝的生理成长非常重要！也能让大人睡个安稳觉。
