现如今，女性朋友的生活压力比较大，尤其发生自己怀孕之后，有的准妈妈发现自己的情绪特别容易波动，总是忍不住生气，久而久之，就容易陷入一个心情不好、焦虑的死循环，甚至会导致出现孕妇抑郁症，那么孕妇抑郁症的表现症状有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。
现如今，女性朋友的生活压力比较大，尤其发生自己怀孕之后，有的准妈妈发现自己的情绪特别容易波动，总是忍不住生气，久而久之，就容易陷入一个心情不好、焦虑的死循环，甚至会导致出现孕妇抑郁症，那么孕妇抑郁症的表现症状有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。
孕妇抑郁症的表现症状有以下几点：
一、孕妇抑郁症最主要的临床表明就是孕妇感觉心情压抑，她们往往怎么都高兴不起来，而且还经常无缘无故的哭泣，对于以前非常感兴趣的活动，难以提起兴趣，也体验不到怀孕的快乐。
二、如果准妈妈得了孕妇抑郁症，还会感觉特别的疲惫，觉得活动困难，精力下降，而且通过休息和睡眠，并不能有效的恢复精力和体力。
三、对于孕妇抑郁症患者来说，她们还会出现自我评价和自信心降低的现象，孕妇感到自己一切都不如别人，而且什么都不会。尤其在事情不顺利于时候总是责备自己并加重不好的评价，认为自己是家庭的包袱、社会的累赘，觉得自己一无是处，毫无价值可言，甚至认为自己有罪。部分孕妇会产生自伤、自杀的想法和行为，需要引起高度警惕。
四、食欲不振也是孕妇抑郁症的主要表现之一，孕妇一般没有心情进食，少数有时会通过暴食来宣泄压力，不过过后又因为肥胖而感到内疚和不安。
五、孕妇抑郁患者一般有不同程度的睡眠障碍，表现为入睡困难，以早醒最具有特色。
以上是关于孕妇抑郁症的表现症状的介绍，综上所述，女性朋友在怀孕之后一定要学会自我调节，要积极的做好迎接宝宝到来的准备，而且还要注意不可以过于劳累，建议可适当去环境比较好的公园散步。
