晚睡会影响长个，这不是说说而已。孩子的生长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关，还与生长激素的分泌多少密切相关，而睡眠又对生长激素的分泌起着重要的作用。
晚睡，这坏习惯并不是成人的“专利”。许多幼儿也逐渐向夜猫子看齐。这确实惊到了小九，想当年作为孩童的我们，9点睡觉算晚了…吧？讲真，晚睡这种习惯可是极不好的。
小孩睡眠不足的危害
