最后，就是会影响到宝宝的免疫功能，夜间充足的睡眠不仅可以使机体消除疲劳，而且还可以提高免疫能力，如果宝宝晚睡，会出现食欲不振和全身乏力的不适，更容易引发支气管炎症等疾病，所以一定要重视宝宝睡眠习惯的培养，既然…
原标题：宝宝晚睡宝妈不在意？育儿专家：危害十分大！
相信大家都知道，睡眠是非常重要的，不管是对于大人还是孩子，可能有些人会觉得宝宝没啥事，早睡晚睡都一样，反正宝宝一天几乎都在睡觉，但是在宝宝上了幼儿园之后，就可以看出睡觉的重要性，早睡晚睡的区别了。今天小编就来讲一则相关事例，感兴趣的往下看吧。
事例讲述介绍
小编闺蜜阿晓家的宝宝这段时间已经开始上幼儿园了，大多数宝宝在进幼儿园的一个月之内都会有一个适应期，但是适应期过了就好了，可是阿晓家的宝宝迟迟不能融入幼儿园的氛围，尤其是睡觉的氛围。询问后得知，原来阿晓的宝宝在家里就睡的很晚，经常阿晓都睡着了，宝宝还在自己玩。
时间长了，宝宝的作息不规律，经常晚睡晚起，但是在上幼儿园之后，其他的小朋友都在午睡，阿晓的宝宝独自玩耍，根本就睡不着，还经常吵着其他的小朋友，所以幼儿园的老师要求阿晓把宝宝带回家午睡。不仅如此，幼儿园的老师还发现早上的时候，其他的宝宝来学校都是精神抖擞的，只有阿晓的宝宝非常困倦疲软，这就是典型的晚睡晚起的宝宝。
慢慢的，阿晓的宝宝适应能力以及学习能力，都要差其他的孩子一大截。其实这里我们就可以看出早睡晚睡是有区别的，对孩子是有影响的，接下来小编就请来育儿专家，让她为我们讲解一下吧。
宝宝晚睡的危害
首先，就是会影响宝宝身高发育，身高不仅与父母的遗传和宝宝的营养有关，宝宝的生物钟也是影响宝宝身高发育的关键因素。一般在夜间的10点到凌晨1点，这个时候是小宝宝生长激素分泌的高峰时期，如果宝宝经常性的晚睡，很可能会影响到生长激素的分泌，对宝宝身高发育是非常不利的。
其次，就是影响宝宝智力的发育，正处于长身体阶段的宝宝每天都需要保证充足的睡眠，经常性的熬夜色会使宝宝的生理功能受到阻碍，生物钟发生紊乱，影响到宝宝智力的发育，在入学后，宝宝会表现注意力不集中，学习成绩滞步不前。
最后，就是会影响到宝宝的免疫功能，夜间充足的睡眠不仅可以使机体消除疲劳，而且还可以提高免疫能力，如果宝宝晚睡，会出现食欲不振和全身乏力的不适，更容易引发支气管炎症等疾病，所以一定要重视宝宝睡眠习惯的培养，既然我们知道了晚睡危害很大，那么我们就要去解决这个问题，接着往下看吧。
解决宝宝晚睡
首先，就是要调整孩子睡觉的整体的时间，可以把孩子中午休息的时间提前一些，那么晚上自然也就是可以提前睡觉的，最初的时候建议妈妈用玩具等方法帮助宝宝提前上床，不过也要控制宝宝睡觉的时间不要太长，不然晚上也是睡不着的。
其次，就是宝妈陪着宝宝睡，很多时候宝宝睡觉的时间距离自己睡觉还有段距离，建议妈妈就是陪着宝宝睡觉，最好达到办法就是假装自己已经睡着了，宝宝找不到人陪着玩其实自己很快就会入睡，大约两周左右就可以养成早睡的习惯。
最后，就是让宝宝形成大脑规律，只要晚上一到时间妈妈就可以给宝宝一些暗示，可以把电视关掉，开始进行刷牙，放摇篮曲等，这个程序完整的进行下来之后宝宝就知道妈妈这样子做就是需要睡觉了，具体的操作可以根据孩子的喜好来进行，并且要长久的进行下去。
除了上述注意的这些方法，也要注意孩子每天的营养所需，可以选择育儿专家推荐的优博布瑞弗尼液态奶，里面含有促进孩子的脑发育的牛磺酸以及DNA；能够帮助孩子肠道调节的GOS以及FOS；还添加了可以保障孩子骨骼健康的CA以及维生素D，可以说是对孩子生长发育非常的有帮助。
综上所述，宝宝晚睡的危害十分大，我们要避免孩子晚睡，同时我们作为家长的，也不要晚睡，如果还有什么其他问题的话，可以在评论区留言哦。
