慢性咽炎，就是那种“如鲠在喉”咳又咳不出来，喉咙干痒。更要命的是，孩子如果觉得喉咙不舒服，多数会用劲咳嗽，可是却常常越来越糟糕，最后还有可能引发扁桃体炎症和发烧症状。
慢性咽炎，就是那种“如鲠在喉”咳又咳不出来，喉咙干痒。
更要命的是，孩子如果觉得喉咙不舒服，多数会用劲咳嗽，可是却常常越来越糟糕，最后还有可能引发扁桃体炎症和发烧症状。
睡前不刷牙
易患慢性咽炎
孩子喜欢吃零食，有时候家长也会让孩子在睡前喝杯牛奶、吃点夜宵。
但如果在睡觉前没有及时、认真的刷牙，食物的残渣将留在牙齿和口腔中，这时候口腔中就会滋生细菌，当细菌繁殖到一定程度就会转移到咽喉部，这样就会引发炎症。
Tips:
口腔医生提示：
早晚要认真刷牙，每次刷牙的时间在三分钟左右。最好是在每顿饭后刷一次，若没有条件也应用清水进行彻底漱口。
已经出现慢性咽炎
应该注意什么？
1、饮食方面：
慢性咽炎的病程很长，并且症状很顽固、不易治愈。若是孩子已经患病，平时的饮食就要多进食一些具有润肺清咽作用的食物，如：梨子、白萝卜、银耳、百合等。
2、日常生活习惯：坚持这6点。
01
不吃辛辣食物
常犯咽炎的人要尽量避免辛辣、刺激的食物，浓茶、生姜、辣椒、花椒、胡椒等都会加重咽部的不适症状。可以多吃含维生素C的果蔬。
02
远离二手烟
二手烟对孩子的伤害极大，而且烟草、粉尘及有害气体对咽喉、肺部的刺激更是引发或加重咽炎的重要原因，因此家长一定要让孩子远离二手烟伤害。
03
感冒要及时治疗
部分家长因为担心给孩子用药会对孩子神经等造成伤害，因此孩子感冒了坚持“一个星期就能痊愈”的想法。
其实，感冒很容易合并成鼻窦炎、急性咽喉炎、中耳炎及扁桃体感染，会加重咽炎症状，甚至引发其他更严重的病症。
特别是孩子的体质较弱，若是感冒更应该及时治疗。不要将成年人药物减量给孩子使用，必须到正规医院儿科进行专业治疗。
04
改变张口呼吸的习惯
张口呼吸会使咽喉部位变得干燥，更易引发咽炎。常犯咽炎的人要严防鼻塞及咽喉、鼻、口腔等部位的炎症，改变张口呼吸的不良习惯，多用鼻子呼吸一避免加重咽炎发作。
05
避免厨房油烟刺激
家长炒菜做饭要避免弄的房间里都是油烟，厨房要多通风。用油尽量选橄榄油、能炖煮或凉拌的就不要采取油炸的料理方式。最大限度减少家中的油烟刺激。
06
合理用药
先说一句，不要盲目使用抗生素。要给孩子用儿童药，不要直接将成人药减量给孩子服用。
药物使用要遵循医嘱。
Tips:
家长如果患慢性咽炎也要做到这些，同时还要避免饮酒或含酒精的饮料。
