当宝宝在一岁之后，我们其实就已经可以适当给小朋友的食物中，逐渐增添盐分了，因为此时奶与辅食中的“能量”，已经不能满足小朋友们的身体需求。盐作为一种调味品，对宝宝的身体来说十分陌生，因此我们在给孩子吃盐时，要遵…
原标题：小婴儿什么时候吃盐比较好？吃盐太早有弊无利，家长尽量再等等
现在我们走在超市里会发现，
货架上的宝宝辅食种类可谓是越来越多，
而这种变化也反映了年轻父母对婴儿辅食的关注，说明家长们正在以更正确的喂养方式来养育宝宝。
其实，刚开始添加辅食的时候，家长不需要考虑太多问题，所以总体来看还是比较简单的，但随着宝宝月龄的增长，
是否要往辅食里加盐就成了宝爸宝妈们需要考虑的问题。
在给孩子吃盐的问题上，老人和年轻人其实一直存在分歧
在很多老一辈的观念里，盐是一个“好东西”，能让宝宝更有食欲，所以对宝宝的身体发育进程也有益处，因此很多老人在带孩子时，
并不会特别注意孩子每天吃了多少盐。
但是年轻父母往往会选择采取更正确的育儿知识，了解宝宝过早吃盐是非常不可取的，因此
会单独给宝宝做清淡的辅食
，尽量让他们能够吃到食物的原味。
所以在带孩子时，我们常常能听到老人气愤地说：“以前的孩子六个月就吃盐了，不也长得活蹦乱跳吗？”，而一旁是无可奈何的年轻父母们，两代人就这样在孩子吃盐的问题上僵持不下。
吃盐太早对孩子有弊无利，建议家长尽量再等等
宝宝辅食一般来说最好是少糖无盐的，过早地接触盐，不仅不利于宝宝良好饮食习惯的形成，也会对孩子身体带去负担，可以说是有弊无利。
但问题是，宝妈们由于缺乏经验，
可能会忽略这些细微的注意事项
。不过，在宝宝摄盐量的问题上，我们必须要格外关注，因为孩子过早或者过晚其实都不好。
●不利于孩子的味觉发育
新生儿宝宝的味觉相较于成年人来说会更加敏感，
他们其实并不抗拒品尝各类食物的原味。
相反，若家长过早让小宝宝品尝到盐的味道，反倒会令他们出现重口的情况，不利于他们的味觉发育。
●容易引起宝宝挑食的坏习惯
一般来说，成年人炒菜加盐是为了增添饭菜的口感，
一旦宝宝习惯了这种味道
，就很难回归食物本身的味道，养成偏好重口，拒绝清淡的饭菜的饮食习惯。
●对小朋友的身体是种负担
小婴儿的身体仍处在发育阶段，食盐过多会给宝宝较为柔弱的身体带来负担，如果摄入过多的话，就可能会影响其他功能常运行。
小婴儿到底什么时候吃盐比较好？宝妈们要抓住“关键期”
一般来说，小婴儿在吃奶的时候，母乳和配方奶中所具备的纳，足以满足孩子正常的需求，所以对于小月龄的宝宝来说，
吃盐反倒成了件“画蛇添足”的事情。
而当宝宝在一岁之后，我们其实就已经可以适当给小朋友的食物中，逐渐增添盐分了，因为此时奶与辅食中的“能量”，已经不能满足小朋友们的身体需求。
但是在这一饮食关键期，
宝宝饮食应仍以清淡为主
，放盐时最好在即将出锅时轻轻撒一点，这样既不会影响宝宝对食物味道的感知，也让他们有适应的过程。
育儿小贴士：吃盐是件需要“循序渐进”的事情
盐作为一种调味品，对宝宝的身体来说十分陌生，因此我们在给孩子吃盐时，要遵循由少至多的渐进过程。
起初稍微放一点让他们尝试接受味道，等到2岁左右逐渐增加到1-2g左右即可。
每日一问
：你家宝宝多大开始吃盐的？
