1、婴儿吃盐太早会影响舌头和味觉，太早的吃盐，婴儿舌头可能会适应比较咸的情况，以后慢慢长大，容易吃的越来越咸，口味越来越重。如果年龄渐长，很容易会发生高血压的情况，对身体没有好处。
2、婴儿过早吃盐，身体代谢情况不好，对于婴儿的肾脏，会产生很大的负担，导致婴儿肾部发生疾病等情况。
3、婴儿一般在六个月之后，就可以吃一些辅食，家长可以给婴儿尽量吃清淡一些的食物。刚开始要吃的软一些，容易消化一些，慢慢可以给婴儿吃稍微硬一些的固体食物，避免吃一些刺激性、不好消化的食物。
医生的建宝宝1岁之后可以在他们吃的饭菜里加盐了，1岁前，是不需要添加盐的，因为宝宝不满1岁大的时候，他们吃的不管是母乳还是配方奶，里面都是还有一定成分的盐的，并且这些食物里所含的盐已经完全够宝宝的身体发育需求了。也就是说1岁之前家长根本没必要单独再给宝宝吃的食物添加盐。
医生建议给宝宝吃的食物里添加食盐，太早太晚都不要，最好是当宝宝满1岁之后这个时间段再添加，这样对宝宝的健康才会更有利。
1、食物不宜太咸：正常情况下，一周岁一下的宝宝是不适宜吃食盐的，而一周岁之后的宝宝，食盐的摄入量也需要控制，不能吃太咸的食物，易引起心脏、肌肉衰弱。
2、食物不宜太甜：食物太甜容易让宝宝发生腹泻、消化不良的情况，直接影响着小儿的生长发育。
3、远离生冷食物：宝宝的肠胃没有成年人成熟，吃生冷食物不那么好消化，另外，不能给宝宝吃半生不熟的食物。
4、注重饮食卫生：宝宝的饮食一定要注意卫生，因为宝宝比较脆弱，很容易生病，如果饮食不卫生，会直接导致宝宝感染生病的。
