多渣食物虽然富含很多粗纤维，营养方面也很有利于身体健康，但是对于孩子来说，他们的脾胃还不够完善，因此对于这些粗粮多渣的食物不利于消化，甚至很可能会对肠胃造成负担，引发积食。总结：综合以上所述，我们平日里一定要…
原标题：苹果水能缓解小儿积食吗？医生提醒：若要脾胃好，建议少碰2物
脾胃健康，无论是对于老年人还是婴幼儿都是非常重要的，脾胃的健康能够保证孩子有一个更好的体质，还能为孩子提供营养。而现在大多数家长都面临这样一个困扰就是：要么孩子脾胃不佳、食欲不振，要么孩子出现小儿积食。
而说到小儿积食，这是由于生活中的一些行为习惯和饮食习惯等多方面的因素导致而成。而针对小儿积食还有可能会带来很多并发症。但是有心的家长一定会听说这样一种缓解积食的方法，那就是喝煮苹果的水。这样真的对小儿积食有效吗？接下来我们不妨具体了解一下。
苹果水能缓解小儿积食吗？医生提醒：若要脾胃好，建议少碰2物
其实针对这种说法还是有一定依据的，因为苹果有一定开胃健脾的效果，因此对孩子的积食还是有一定作用的，但只能对于轻度积食有效，如果是积食很久或者积食严重，单靠苹果的力量是远远不够的。
医生建议：孩子积食，建议这几种食物要少吃
煎炸食物
孩子年龄小，身体各项机能还处在生长发育期，如果生活中吃太多油炸食物或者是煎的食物都不好消化，不仅影响了孩子的消化系统，还有可能会导致食物堆积在孩子的脾胃中，从而导致积食。日常生活中，我们应该尽量多给孩子吃一些水煮的或者是蒸的食物，这样更能有利于孩子的肠胃消化，而且蒸煮的食物里能够最大限度保留食物的营养，有助于孩子的成长健康。
多渣食物
多渣食物虽然富含很多粗纤维，营养方面也很有利于身体健康，但是对于孩子来说，他们的脾胃还不够完善，因此对于这些粗粮多渣的食物不利于消化，甚至很可能会对肠胃造成负担，引发积食。尤其是对于那些刚添加辅食的孩子，更不适合吃。这样不仅能够损伤孩子的肠胃系统，还有可能会导致孩子腹痛腹胀腹泻的症状，不利于孩子的生长发育。
总结：综合以上所述，我们平日里一定要尽量少给孩子吃这两种食物，而且还要相对的多给孩子添加一些易消化易排便的食物，这样才能更好的有助于孩子的消化和成长。
好了，今天的养生知识就分享到这里，大家还知道小儿积食有哪些缓解的方法吗？欢迎下方留言讨论。
