有些孩子不喜欢喝牛奶是嫌它颜色单调，且无浓郁香味，那就不妨在牛奶中添加一些有颜色和香味的食品，如可可粉(加入冷牛奶中煮沸后更香)或阿华田等，会为牛奶增色增香，引起孩子的食欲。不同季节宜选择不同的水果，也可以用…
原标题：如何为宝宝挑选牛奶
如今市场上的牛奶种类数不胜数，有高钙的、有低脂的等等。如今不仅有牛奶还有羊奶了。牛奶对于幼儿来说是很好的营养品，但是父母一定要为宝宝慎重挑
选适合宝宝喝的牛奶
。给宝宝较佳的营养来源。
首选我们熟悉的有低脂牛奶和脱脂牛奶，顾名思义低脂牛奶就是里面所含的脂肪比普通牛奶低，为1.0%~1.5%。对于成人来说，喝低脂牛奶，看中的是低脂肪和里面优质的蛋白质。但是对幼儿来说，并不适合。脂肪也是成长的必须营养素。市场也放映低脂牛奶的销量不是很乐观。因为品尝过低脂牛奶的人群反应，口感不是很好，不够香浓，如同水一般。
再者，为了补钙，很多的家长喜欢给宝宝买高钙牛奶。其实牛奶中钙的含量已经非常高了，所谓的高钙牛奶加入的钙大多是碳酸钙，不易被吸收。父母不仅要看中牛奶中的含钙量，更应该注重孩子的吸收效率。
不管你的孩子多大，纯牛奶(1-2岁选择全脂，2岁以上选择低脂)都是较佳选择。幼儿建议避免饮用添加香味或者糖的牛奶饮料。如果孩子喜欢果味，那么条件许可的前提下，用新鲜水果与牛奶或者酸奶自制。
或许您的孩子不喜欢喝牛奶，不妨试试专家的建议--牛奶能提供大量的天然钙质，是孩子生长发育必需的营养素。但是偏偏就有孩子不爱喝牛奶。究其原因不外有二:一是嫌牛奶不好喝;二是喝了牛奶肠胃不舒服，甚至腹泻。
根据这两种不同的情况，父母可采取不同的对策:
一、让牛奶变得好喝起来孩子不喜欢喝牛奶总有自己的理由，这时父母若采取强制手段，更会引起孩子的反感。正确的做法是分析原因，然后想办法改变。比如有些孩子不喜欢喝牛奶是嫌它颜色单调，且无浓郁香味，那就不妨在牛奶中添加一些有颜色和香味的食品，如可可粉(加入冷牛奶中煮沸后更香)或阿华田等，会为牛奶增色增香，引起孩子的食欲。春夏秋三季，酸奶拌水果不失为一道美味可口的餐后点心。其做法是将各种水果如苹果、梨、瓜类、香蕉、猕猴桃、桔子等洗净去皮后切成小块，加入酸奶拌匀即可食用。不同季节宜选择不同的水果，也可以用孩子喜欢的水果，更能引起孩子的食欲。这里要提醒家长一点:不要把奶饮料和酸奶混为一谈。有些孩子不喜欢喝牛奶，但喜欢喝含奶的饮料，因为乳酸饮料有酸甜的味道，符合小儿的口味。可实际上奶饮料营养价值并不高，其蛋白质含量仅为1%左右，而一般牛奶则为3%;而且添加了碳酸钙的奶饮料会中和孩子的胃酸，常可导致幼儿食欲不振。
二、让牛奶变得更好吸收有些孩子可能有乳糖不耐症，他们的肠道内缺乏乳糖酶，因此对牛奶中的乳糖不能分解;而乳糖在肠内被细菌分解产生乳酸、二氧化碳和水，结果就会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。这种情况下，除了反应特别严重的孩子可改吃豆浆或豆奶粉外，一般可以先试着喝少量的牛奶，适应后再逐渐增加奶量;也可以改喝酸奶，因为酸奶中部分乳糖已转化成乳酸。牛奶的天然属性是寒凉的，对肠胃功能较虚弱的孩子来说，不宜吃刚从冰箱里取出的冷牛奶，以热饮为好。即使在夏天，也应预先从冰箱中取出牛奶或酸奶，待升至室温时再喝为好。
为宝宝挑选牛奶应该遵循以下原则
1岁以上的宝宝可以开始尝试喝牛奶；
2岁以下宝宝应该选择全脂牛奶；
1-3岁宝宝每日牛奶摄入量应该在大约300-500毫升之间；
尽量避免牛奶中加入糖、甜味剂或其他不必要的营养素；
牛奶中可以添加 一些孩子需要强化的其他营养元素，实现营养一加一。
选择一杯好牛奶，就是选择一种健康的成长方式。
