每个孩子在家庭里的地位是不可动摇的，可以说是说啥是啥，吃啥给啥，尤其是在老人手里带出来的孩子，真是让父母头痛，其中挑食就是一个难题。很多孩子挑食是被“惯”出来的，不仅是奶奶、外婆，甚至有些妈妈都会捧着饭碗，追…
原标题：孩子挑食太愁人！快来试试这几招
每个孩子在家庭里的地位是不可动摇的，可以说是说啥是啥，吃啥给啥，尤其是在老人手里带出来的孩子，真是让父母头痛，其中挑食就是一个难题。现在的孩子挑食，真的是一个太常见的现象了，挑食影响孩子身体各项机能的发育，那么对于挑食，家长该如何引导呢？
父母“以身作则”不挑食
孩子的很多习惯并不是先天养成的，而是通过“模仿学习”得来的，或许有些家长自己就很挑食，比如喜欢吃的菜就会一直做来吃，或者点一些自己喜欢吃的外卖……长此以往，孩子也会形成一种观念：不爱吃的菜可以不吃！所以家长自己就要养成“不挑食”的好习惯，营养均衡才能提高身体机能。
不要“追着喂饭”
很多孩子挑食是被“惯”出来的，不仅是奶奶、外婆，甚至有些妈妈都会捧着饭碗，追着孩子到处喂饭，孩子玩着玩具，家长在旁边等着，时不时地喂一口饭，这种进食方式势必会拉长吃饭的时间。
营造快乐的用餐氛围
家长可以尝试在吃饭时和孩子讨论饭菜的口味及做法，甚至可以让孩子参与到饭食的制作中，孩子融入了参与感，会对饭菜产生浓厚的兴趣，从而也会大大增加食欲。
少吃油炸、零食
现在生活水平高了，很多孩子挑食的原因就是零食吃太多，在非饭点吃零食，等到饭点时感觉很饱吃不下，还没到下一个饭点又饿了继续吃零食……这样恶性循环，最终导致饮食作息完全混乱。
除了以上4点，家长还要注意用配方奶来增加孩子的营养摄入，比如选择优博小象派膳佳儿童奶粉就很不错，它添加了高油乳清粉，高油乳清粉的营养价值高于乳清粉、脱盐乳清粉，其采用的微胶囊包裹技术，能够最大限度降低牛乳中的营养流失，给予孩子更丰富的营养补充。而且奶粉中富含多种维生素、矿物质，可以为孩子增添更多营养助力。另外，优博这个品牌也已经有21年的发展历史了，质量更值得放心。
作为家长，“饮食”是孩子成长中非常重要的一项，必须给孩子养成好的生活习惯。挑食、偏食都是不可以的。在和“熊孩子”斗智斗勇的过程中，你都有哪些经验呢？欢迎说出你的看法！
