备孕期女性贫血危害大，能不能好转？自觉做好下面几点很重要

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贫血常见的原因是造血原料不足，如铁不足引起的缺铁性贫血，叶酸和维生素B不足引起的巨幼红细胞贫血，肾功能衰竭时促红细胞生成素不足引起的贫血等预防贫血必须从妊娠初期开始，多吃含铁丰富的食物，同时还要多吃含维生素B…

原标题：备孕期女性贫血危害大，能不能好转？自觉做好下面几点很重要

红血球的主要成分是蛋白质和铁，两者缺一不可。血红蛋白的主要功能在于输送氧至身体各部分，排出代谢产生的二氧化碳。若身体内红血球或血红蛋白不足时，氧无法输至身体，患者就会感到疲倦、头晕等，患有贫血的备孕准妈妈如果得不到及时治疗，会对宝宝和准妈妈带来健康隐患

什么是贫血

1.贫血是指血液中红细胞的数量或血红蛋白的含量低于正常值。一般来说，如果成年男性血红蛋白含量低于120g/L，成年女性血红蛋白含量低于110g/L，怀孕妇女低于100g/L就可认为贫血

2.根据血红蛋白降低的程度不同，贫血可分为4级：轻度贫血：血红蛋白含量不低于90g/L；中度贫血：血红蛋白含量为90～60g/L；重度贫血：血红蛋白含量在60～30g/L之间；极度贫血：血红蛋白含量低于30g/L

3.贫血时由于通过血液运送到全身各处的氧不足，贫血患者大多面色苍白、缺少血色，嘴唇、指甲等处比较明显，而且身体倦怠无力、容易疲劳，也会出现头痛眩晕的感觉，运动时会气短、心慌

造成贫血的原因很多

1.贫血常见的原因是造血原料不足，如铁不足引起的缺铁性贫血，叶酸和维生素B不足引起的巨幼红细胞贫血，肾功能衰竭时促红细胞生成素不足引起的贫血等

2.另一种原因是骨髓造血功能异常引起的再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等，这类贫血很不好治，多数患者必须定期接受输血治疗

3.失血过多也会引起贫血，如外伤引起的大量出血，长期胃溃疡、痔疮引起的出血、月经量过多等，都会造成贫血

4.脾脏能清除衰老的红细胞，如果脾功能亢进，会使红细胞被破坏过多，从而导致贫血

5.女性因为有月经，所以在怀孕前就比男性容易患贫血，怀孕后约60％的孕妇患缺铁性贫血，因月经期出血量不等，女性每月平均损失的铁为15～45毫克，这个数字几乎相当于一个人一个月从食物中摄取的铁的总和，就是说人体从食物中吸收的铁几乎全流失掉了，所以女性容易患慢性缺铁性贫血

备孕准妈妈如果贫血，将对受孕危害很大

1.备孕准妈妈如果贫血，怀孕后血液携带氧的能力低，严重时会出现心跳加快、血流速度加快，长此以往就会出现心肌营养障碍，导致充血性心力衰竭。如果得不到及时治疗，贫血的备孕准妈妈在怀孕后可能发生营养不良，会加重贫血，进而可能引起贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等，同时给胎宝宝造成危险，会影响胎宝宝的生长发育，严重的还会造成胎宝宝宫内发育迟缓、早产或死胎的危险

2.患有贫血的准妈妈在贫血状态下会对失血耐受性明显降低，在分娩时容易出现失血性休克，带给准妈妈分娩时体力上的负担，准妈妈会因为忍痛而很快会觉得疲劳，这可能对胎宝宝的健康出生造成危害

3.对受孕后的准妈妈来说，还可能引起贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等。

因此，贫血的备孕准妈妈最好等到贫血治愈后再准备怀孕

对于贫血，除了保健品和药物治疗外，更推荐通过合理的饮食来预防