孩子喂养不当，特别容易出现面黄肌瘦，身体很瘦，但小肚肚鼓鼓的，而且稍微一不舒服，小脸就发黄，为什么会又黄又瘦？这多和孩子容易脾虚有关系，作为“后天之本”的脾，在婴幼儿时期，是处于虚弱状态的。
中医的“脾”是主肌肉的，脾气虚的时候，腹肌无力，不能像成年人一样约束内脏，肚子因此鼓出来，到了上小学的年龄，脾气逐渐强壮，腹肌有点力气了，肚子也就缩了回去，而因为脾虚而至的肌肉无力，也体现在胃肠道上，孩子的胃肠道消化蠕动的力量都远不及成年人，如果你让它承受你希望孩子吸收的营养，是一定要把它们累坏的，先是消化不良，食积，之后是感冒发烧不断，并因此影响生长。
中医的脾对应的颜色是黄色，面色发黄，而且毫无光泽的黄，都是脾虚的症状，这是中国孩子才有的体质特点，也是感冒发烧等疾病发生的预兆。而这个黄脸色，多在吃多了，吃得太好了之后发生，因为吃进去的食物超过孩子胃肠能消化的限度，营养就变成了累赘，用中医的话讲就是“食积”甚至“痰湿”了，后者停在体内，就可以诱发呼吸道疾病。
从现代医学角度分析的话，孩子免疫功能的一部分，来自肠系膜淋巴结，如果孩子的胃肠道总是处于过饱，甚至雍滞状态，这里的淋巴功能就要受影响，进而影响免疫力，所以，孩子吃多了之后很容易感冒发烧，很多家长花钱买的精良食物，并没有给孩子带来好身体，原因就在这里。
中国人带宝宝有个延续至今而且与西方人不同的古训：要想“小儿安，三分饥与寒”，这个饥不是简单的饥饿，而是选择适合孩子体质的饮食，避免营养过剩，欲速不达。
