来自家长的一封信
我儿子今年17岁，在南京重点中学读高二。他在初中一直是“学霸”，每次考试都名列前茅。可上了高中后，虽然学习也很努力，可考试成绩却总不理想。我们家长很着急，想了很多办法，他的成绩都没有明显提高。不仅如此，孩子压力也越来越大，半年前开始总说头疼，记忆力也下降了，平时做事情总是无法集中注意力。一个月前的一次考试考砸了，他开始厌学，经常莫名的烦躁，有时候闷闷不乐不愿出门。家里人都急坏了，听朋友建议，带着他去医院就诊，最终确诊为抑郁症，现在只得住院治疗。我和家人都想不通，到底是什么把我儿子一步步逼得患了抑郁症。
我们的病房里经常会住进一些青少年患者，有高中生、初中生，生活和学业压力令他们不堪重负。这些孩子大多性格要强，有的曾是学霸，但都因压力大导致抑郁而无奈休学。我们在生活中也能看到这样的现象，大多数学霸或成绩优秀的学生，并不快乐。
现在的孩子压力大主要有如下原因，一是家庭教育不当导致孩子心理障碍。一些家长只关注学习成绩，忽视兴趣、沟通、情感等多元化发展能力的培养，孩子一旦一次考试没考好就没法调整；二是现在家庭离异的多，家庭关系不和谐，父母离异前冷战、争吵，对青春期敏感的孩子来说，非常影响心理健康；三是隔代溺爱多，有的家庭虽然富裕，可父母都比较忙，无暇顾及孩子，隔代溺爱使孩子抗打击能力弱。
临床发现，有心理问题的孩子往往都是尖子生。俗话说，高处不胜寒。多数优秀学生被宠爱与赞扬包围，他们大多把时间与精力花在学习上，过于追求完美对自我来说是一种无形的压力。同龄人有的兴趣爱好他们几乎没有，社会交往的能力也弱，处于“至尊”的心理封闭状态，一旦出现考试失利或得不到周围人认同，其不良情绪无法合理宣泄，极易出现心理障碍。
国外的中小学生都会定期做心理测试，一旦遇到问题会及时干预，但我们国家大多没有这项内容。家长们可以从以下几方面入手帮孩子调整：
父母多跟孩子互动，陪孩子玩。在心理精神科，陪孩子玩是重要的治疗方法。“玩”可以改善情绪，锻炼动手能力，分散疾病带来的痛苦，促进睡眠和食欲，从而缓解情绪和心理状况。平时，父母多跟孩子互动，高质量地陪孩子玩，比如多带孩子去科技馆、海洋馆长见识，多带孩子出去散散心，要学会尊重他的选择和爱好。
创造挫折情境。心理承受力是个不断磨炼的过程，经历得越多，越能承受困境。家长平时可以适当给孩子创造挫折情境，在孩子遇到挫折时，及时合理地帮孩子舒缓情绪，宣泄压力。
从小注意培养孩子坚强、自信、善于与人沟通等良好品格。只有具有自主自立、顽强刚毅性格的人才能充分发挥聪明才智，克服各种困难或挫折，适应学校紧张的学习生活，适应复杂的充满竞争的社会生活。▲
