出生后的第一个夏季，对宝宝来说是个严峻考验，不仅要耐受炎热，还要抵抗蚊虫叮咬。不过，请别因此影响了愉快度过这个夏天的心情，只要你有计划地让宝宝保持凉爽，保护宝宝的免疫力，就完全可以让宝宝安然度夏。
穿得舒爽
宝宝的皮肤娇嫩，汗腺发育不完善，夏天让宝宝穿合适的衣服，帮助他有效出汗，是让宝宝感到凉爽的有效措施之一。
具体做法
穿贴身的农服，面料选择透气、散热、吸湿的纯棉织物，颜色以浅色为好。
衣服适当宽松些，便于活动，利于皮肤汉和散热，宝宝就会感觉凉爽。衣服的式样可以是短袖或无袖圆领开襟的上衣，背带短裤，穿起来既方便又凉爽。
特别热时，给宝宝穿个小肚兜，凉爽的同时还保护胸腹部不着凉。
洗出清爽
由于宝宝新陈代谢旺盛，分泌多，导致皮肤上污垢多，需要经常洗澡来清洁皮肤，而大多数宝宝喜欢洗澡，所以洗澡又成为亲子交流的好方式。勤洗澡能够让宝宝感到凉爽，因为水的传导快，能促进体温调节中枢成熟并发挥功能。
睡得安稳
睡眠与健康关系
太热时，宝宝往往睡不好，容易出现入睡困难，易惊醒、睡眠时间减少等情况。然而机体的免疫系统通常是在睡眠时工作的，当人体处于安静放松的睡眠状态时，免疫卫兵就会到全身去巡逻，清除体内的有害物质。睡眠质量差，会导致免疫卫兵不能很好地清除体内有害物质，机体的抗病能力就会下降，容易发生感染性疾病。因此，让宝宝凉爽地安稳睡眠，是提高睡眠质量的关键措施。
提高睡眠质量的6个方法
为宝宝准备柔软、浅色、透气的棉质薄巾，只盖身体部位;
使用优质竹席，别用草席。草席中容易藏通常肉眼看不见的小虫子，当宝宝睡觉时，小虫子会出来侵犯宝宝，第二天你会看到宝宝身上有多处红疹，还误以为蚊子叮咬的。竹席上小虫子不易隐藏，你只要经常洗晒即可;
睡觉的房间保持空气流通;
避免电风扇的风直接而长时间地对着宝宝吹。最好在间隔距离大的位置上用微风柔和地让宝宝睡觉区域的空气流动;
晚上宝宝睡着后停止使用空调，开窗通风睡觉。整夜使用空调，环境中的有毒有害物质浓度大大增加，容易导致宝宝感冒;
夏天蚊子多，又最喜欢叮咬皮肤娇嫩的宝宝，因此最好的避免方法就是挂蚊帐，这个方法看似原始，却非常环保，能隔绝蚊子。
爽肤：合理使用护肤品
皮肤问题多
小宝宝对外界气温的适应和调节能力很差，夏天环境温度高，宝宝容易生痱子，脓疱疮等，再加上蚊虫叮咬，就更损伤皮肤。
干净最重要
夏季护肤的关键是多洗浴，保持皮肤干爽;
要兼顾凉爽可以选择各类爽身粉。爽身粉有吸汗和预防痱子的作用，洗浴后给宝宝涂些爽身粉，有助于皮肤干爽;
防治痱子选择痱子粉;
夏天不用润肤露，以免阻塞皮肤毛孔，导致发炎和皮疹
皮肤过敏的宝宝洗浴用清水，不用护肤品，以减少对皮肤的刺激。
预防痱子
痱子从哪儿来
痱子是宝宝夏天最常见的皮肤问题，当遭遇高温或高湿度天气时，就会分泌过多的汗液，如果汗液排泄不畅，就会刺激皮肤长痱子。
防痱关键在护理
如果宝宝因流汗、躁热而哭闹不它，你可别以为是宝宝饿了哦!说不定，宝宝的身上或小屁屁早已长了痱子!
每天给宝宝换1～2次衣服。衣服面料讲究轻薄，透气、柔软、吸水性强，棉质衣服是首选，化纤类服装不能给宝宝穿。
每天给宝宝洗1—2次澡。洗澡时用温水，大约38—42℃为宜，避免用碱性肥皂。在洗澡水中加数滴金银花水、花露水、黄瓜水、菊花水等，有助皮肤清热。对皮肤有痱子的部位洗澡时要避免擦破，以防皮肤感染。擦干水后，涂些爽身粉或痱子粉，别涂润肤软膏或油类制剂。
定期检查宝宝的指甲，及时剪短指甲，以免长指甲抓破痱子，发生感染。
饮食方面易清淡、易消化，减少宝宝的食量，少吃太油或太甜的食物。营养要适当，多补充富含维生素的食品，补充适当的盐分，多吃新鲜水果和蔬菜，绿豆汤、金银花水、菊花水都有助解暑。
避免宝宝在烈日下直晒，室内空气要流通，保持凉爽和干燥，降低室温，减少出汗。
不要一直把宝宝抱在怀里或背在身上，以免宝宝受热，诱发痱子的生成。
预防蚊虫叮咬
夏季是蚊虫猖獗的季节
蚊子、跳蚤、螨虫及各种小虫等很容易从宝宝身上得到食物，使宝宝被蚊虫叮咬。
宝宝被叮咬后，皮肤局部的红肿反应比成人强烈，常出现很大的皮疹，又痒又红，影响正常生活。
灭蚊是当务之急
室内采取有效的灭蚊措施
宝宝在室内活动的时间最长，因此消灭室内的蚊子很重要。使用各种灭蚊剂时，要让宝宝暂时先离开，等灭蚊剂彻底散尽，再回来。晚上让宝宝睡在蚊帐内，是可靠的预防方法。
夜晚少带宝宝出门
夏季的夜晚，人们大多喜欢带着宝宝出来纳凉，这个时间最好是在下午5点到晚上7点半，因为这段时间相对白天比较凉快，蚊子较少。天黑以后蚊子活动频繁，尤其在有亮光的地方，还特别喜欢追着小宝宝。
床上用品有讲究
宝宝的床上用品最好不用容易藏匿小虫的草编织品。
清除一切隐患
室内别放置地毯，凉席需每天清洁处理，不让螨虫、跳蚤和各种小虫有可乘之机。家中最好不养宠物，因为宠物的清洁直接关系到宝宝的皮肤病的预防。
蚊虫叮咬后的处理
宝宝刚刚被蚊子叮咬时可能看不到有小红包，此时最好做些预防工作，给宝宝涂风油精、清凉油等。如果发现小红包出现时，还要继续涂。请记住，不要等包变大了再做这些预防工作，那样效果就不明显了。
凉爽过度会感冒
夏拿气候有于病原微生物生长繁殖，如果宝宝凉爽过度会很容易总感冒等疾病，其中空调使用不当、游泳不当、电风扇使用不当、吃冷饮过度等，都是夏天感冒的常见原因。
两种特殊的感冒
普通感冒
感冒绝大多数是由于病毒感染引起的，妈妈对宝宝感冒也是比较熟悉的，如宝宝会流清鼻涕、鼻塞、喷嚏、流泪，微咳及咽部不适等，有时还可能伴有发热、头痛、腹痛、呕吐及腹泻等症状。3个月以内的小宝宝，一般感冒原全身症状较轻，如鼻塞、烦躁不安、吸吮困难，甚至呼吸不畅。这些表现的感冒都属于普通类型。
夏天的特色感冒
在夏天，有两种特殊类型的感冒，分别叫咽结合膜热和疱疹性咽颊炎，均突出表现为发热，尤其在高温的时候。当妈妈对特殊类型感冒有了一定的认识，就不仅可以帮助宝宝顺利从疾病中康复，也可以避免抗生素等药物的不当府用。
疱疹性咽颊炎
引起疱疹性咽颊炎的病毒主要是柯萨奇病毒。主要通过肠道、呼吸道或虫媒传播，也会由污染的手、食品、衣服、用具等传播。
具体特征
急性超病，高热、体温达39～“40℃或更高，约2～5日后下降。宝宝有呕吐及腹泻，体温高时发生惊厥
宝宝烦躁、爱哭闹，吞咽不适，不肯吞咽，流涎增多，年龄偏大的宝宝可能会有咽痛;
病初有咽部充血，1～2天后在咽部出现小疱疹，直径1～2毫米。2～3天后小疱疹破溃形成溃疡。口腔部位黏膜和舌部均发生疱疹及溃疡，溃疡持续约4～10日。
咽结合膜热
引起咽结合膜热的病毒名字叫腺病毒，通过呼吸道和胃肠道等多途径感染。
具体特征
急性起病，高热、咽部充血，疼痛明显、眼睛发红显著;
体温可达39～40℃鼓更高，高热时间比普通型感冒要长，常持续3～5天;
眼睛发红，多数仅限子一侧眼睛，并且眼分泌物少，这是区别其他疾病的眼睛发红的关键。出可能两侧眼睛发红，当有双侧眼睛发红时，仍然显示两只眼的程度是不同的;
伴有颈部、耳后及欱下的淋巴结肿大;有时有胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛或腹泻;
为自限性疾病，自然痛程约一周左右，即疾病需要有一个过程，当宝宝经历一个疾病的自然病程后就自然康复了，一般不留后遗症。
