小宝宝哭闹本来就是很经常的事情，而且不少宝妈都会遇到宝宝在入睡后没多久突然大哭乱叫并且乱发脾气，而且越哄越厉害，宝妈真的是又担心又害怕，不知道如何是好，而且很多宝妈都会把这类现象解释为宝宝做噩梦、受到了惊吓。小宝宝哭闹本来就是很经常的事情，而且不少宝妈都会遇到宝宝在入睡后没多久突然大哭乱叫并且乱发脾气，而且越哄越厉害，宝妈真的是又担心又害怕，不知道如何是好，而且很多宝妈都会把这类现象解释为宝宝做噩梦、受到了惊吓。
但是，需要告诉宝妈的是，你遇到的可能不是宝宝做噩梦那么简单的事情，可能是宝宝夜惊了。
那么，夜惊的症状有哪些呢？
1.宝宝在入睡后突然坐起并伴有喊叫。
2.宝宝呼吸加速、心跳也加速。
3.宝宝的情绪非常不稳定，有恐惧感、震惊感、焦虑感。
4.夜惊发作持续时间1~2分钟，最多可长至5分钟。
5.夜惊发生在宝宝入睡后2小时之内，而且如果夜惊不能顺利度过，宝宝会出现一段时间半梦半醒的状态。
6.宝宝早上起床后，对夜惊的事情没有印象。
以上就是夜惊的情况，相对于夜惊，噩梦的哭闹可能非常短暂，并且早上起床后宝宝会有一定的的印象。而宝宝出现夜惊的原因是：宝宝早上活动太多，以非常疲劳的状态进入睡眠；或者宝宝近段时间身体不适，并可能吃的药有点不太合适。并且宝宝出现夜惊的年龄在1岁半之后，同样是因为宝宝大脑皮层发育的不完善，夜惊对宝宝的睡眠质量和健康都不好。
那我们应该如何应对、预防夜惊呢？
1.在宝宝睡觉前给宝宝讲儿童故事，或者安抚宝宝的情绪，让宝宝以比较轻松的状态入睡。
2.如果宝宝白天活动太多，宝妈可以让宝宝在临睡前洗一个热水澡，帮宝宝放松整个身体，而且热水澡也有助于宝宝睡眠。
3.当宝宝出现夜惊时，宝妈不要试图唤醒宝宝，否则会让宝宝夜惊的更加厉害，宝妈只需要等待宝宝夜惊过去，并且在宝宝发生夜惊时防止宝宝出现意外，不小心弄伤自己。
最后要提醒各位宝妈，如果宝宝经常出现夜惊，一定要带宝宝去医院就医，因为宝宝脑部神经发育或者心理上可能出现了一点问题。
