良好的睡眠，不仅能让宝宝精神倍增，而且还能让宝宝更为的健康，另外睡眠对于宝宝生长发育，也是有很重要的作用的，宝宝本来已经可以睡整觉了，最近突然睡眠倒退，这是怎么回事呢？
宝宝睡眠倒退的常见原因
宝宝本来已经可以睡整觉了，最近突然睡眠倒退，这是怎么回事呢？
我们宝宝出现睡眠倒退的原因非常的多，比如出牙，出牙不适会造成新的睡眠问题；比如生病，生病的潜伏期、生病的恢复期这些都可能还会影响宝宝的睡眠；还有就是比如说分离焦虑，妈妈去上班了或者说我们环境发生改变，比如我们搬了新家、我们换了阿姨等等这些都会导致宝宝出现睡眠的问题。
除此之外，孩子大运动的发展、一些大运动发展的转折点，比如说三四个月的翻身、然后六到八个月的爬行、十个月左右的扶站、一岁的行走这些阶段可能都会让他的睡眠出现倒退的一个情况。
另外呢，还有一些猛长期，就是这个阶段宝宝长得特别特别快，所以他白天和夜晚都需要很多的能量。比如他一定要吃得更多了，他才能维持他的一个能量，所以晚上要起来吃，因为总是饿，可能夜醒就变多了。
这些情况都会出现导致睡眠倒退，所以当我们宝宝出现睡眠倒退的时候，妈妈先不用着急，然后去分析下原因。
大部分的睡眠倒退，说实话，只能静待花开。
我们保持一个平衡的心态，另外一个方面我们可以做一些事情帮助宝宝：比如让他大运动更顺利地去发展、比如当宝宝分离焦虑之后情感补偿能够得到很好的满足，那这些方法都会可能帮助到我们的宝宝更快地去克服睡眠倒退。
