小儿推拿现在在小儿健康护理领域里面越来越风靡，比起打针吃药，推拿是最安全环保有益于宝宝健康的一种方法，今天小编给大家介绍一下手掌及上肢的推拿方法。
小儿推拿概念
小儿推拿是在明清时期形成独特体系的一门临床医学，又称小儿按摩，是推拿疗法中一个重要的组成部分。
它建立在祖国医学整体观念基础上，以阴阳五行、脏腑经络、卫气营血等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，通经络、和营卫、行气血，以调整机体的偏盛偏衰，提高机体的自然抗病能力，达到治疗和防病的目的。适用于0~12岁的小儿，但以6岁以内小儿推拿效果较好
手掌及上肢曲面穴：
【五经穴】
位置：五指自指尖至指根成一线。
拇指 食指 中指 无名指 小指
脾经 肝经 心经 肺经 肾经
操作：指尖向指根方向为补；指根向指尖方向为清。
运用： 脾常不足，宜补不宜请。
肝为将军，只清不补。
心经不宜动。
肺为娇脏，可清，补以脾脏代替。
肾无实证，只补不清。
1.脾经
【位置】拇指末节，自指尖至指根成一线。
【操作】旋推或将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推为补，称补脾经；由指根向指尖端方向直推为清，称清脾经。补脾经、清脾经统称推脾经。
【次数】 100到500次。
【主治】腹泻、便秘、痢疾、食欲不振、黄疸等。
【临床应用】(1) 补脾经能健脾和胃，补气养血。用于脾胃虚弱，气血不足而引起的食欲不振，肌肉消瘦，消化不良等症。(2) 清脾经能清热利湿、化痰止呕。用于湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻、痢疾等症。(3) 小儿体虚、正气不足，患斑疹热病时，推补本穴，可使隐疹透出，但手法宜快，用力宜重。
2.心经
【位置】中指末节，自指尖至指根成一线。
【操作】旋推为补，称补心经；向指尖方向直推为清，称清心经。补心经和清心经统称推心经。
【次数】 100到500次。
【主治】高热昏迷、五心烦热、口舌生疮、小便赤涩、心血不足、
惊烦不安等。
【临床应用】(1)清心经能清热退心火。常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等。，多与清天河水、清小肠经等合用。(2)本穴宜用清法，不宜用补法，恐动心火之故。若血气不足而见心烦不安、睡卧露晴等症，需要补法时，可补后加清，或以补脾经代之；
3.肝经
【位置】食指末节，自指尖至指根成一线。
【操作】旋推为补，称补肝经；向指尖方向直推为清，称清肝经。补肝经和清肝经统称推肝经。
【次数】100到500次。
【主治】烦躁不安、惊风、目赤、五心烦热、口苦咽干等。
【临床应用】(1) 清肝经能平肝泻火，息风镇惊，解湿除烦，常用治疗惊风、抽搐、烦躁不安、五心烦热等症。(2) 肝经宜清不宜补，若肝经虚应补时则需补后加清，或以补肾代之，称为滋肾养肝法。
4.肺经
【位置】无名指末节，自指尖至指根成一线。
【操作】旋推为补，称补肺经；向指尖方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。
【次数】100到500次。
【主治】感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。
【临床应用】(1)补肺经能补益肺气。用于肺气虚损，咳喘气逆，虚汗怕冷等肺经虚寒证。(2)清肺经能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。用于感冒发热及咳嗽、气喘、痰鸣等肺经实热证。
5.肾经
【位置】小指末节，自指尖至指根成一线。
【操作】由指根向指尖方向直推为补，称补肾经；向指根方向直推为清肾经。补肾经和清肾经统称推肾经。
【次数】100到500次。
【主治】先天不足、久病体虚、肾虚腹泻、遗尿、虚喘、膀胱蕴热、小便淋漓刺痛等。
【临床应用】(1)补肾经能补肾益脑，温养下元。用于先天不足、久病体虚、肾虚久泻、多尿、遗尿、虚汗喘息等症。(2)清肾经能清利下焦湿热。用于膀胱蕴热，小便赤涩等症。临床上肾经穴一般多用补法，需用清法时，也多以清小肠代之。
6.大肠穴
【位置】食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。
【操作】从食指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。
【次数】100到300次。
【主治】腹泻、痢疾、便秘、脱肛。
【临床应用】(1)补大肠能涩肠固脱、温中止泻。用于虚寒腹泻、脱肛等病症。(2)清大肠能清利肠腑，除湿热，导积滞，多用于湿热、积食滞留肠道，身热腹痛，痢下赤白，大便秘结等。
7.小肠穴
【位置】小指尺侧边缘，自指尖到指根成一直线。
【操作】从指尖推向指根为补，称补小肠，反之为清，称清小肠。补小肠和清小肠统称推小肠。
【主治】小便赤涩、遗尿、尿闭、水泻等。
【次数】100到300次。
【临床应用】清小肠能清利下焦湿热，泌清别浊，多用于小便短赤不利，尿闭，水泻等症。若心经有热，移热于小肠，以本法配合清天河水，能增加清热利尿作用。若属下焦虚寒、多尿、遗尿则宜用补小肠。
8.肾顶
【位置】小指顶端。
【操作】以中指或拇指端按揉，称揉肾顶。
【次数】100至300次。
【主治】自汗、盗汗、解颅等。
【临床应用】揉肾顶能收敛元气、固表止汗，对自汗、盗汗或大汗淋漓不止等症均有一定的疗效。
9.肾纹
【位置】手掌面，小指第二指间关节横纹处。
【操作】中指或拇指端按揉，称揉肾纹。
【次数】100到500次。
【主治】目赤、鹅口疮、热毒内陷等。
【临床应用】（1）揉肾纹能祛风明目，散痰结。主要用于目赤肿痛或热毒内陷痰结不散所致高热，呼吸气凉，手足逆冷等症。?(2)合阴阳能行痰散结，多用于痰结喘咳、胸闷等症，若并法配合揉肾纹，清天河水能加强行痰散结的作用。
10.四横纹
【位置】掌面食、中、无名、小指间关节横纹处。
【操作】拇指甲掐揉，称掐四横纹；四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处，称推四横纹。
【次数】每条横纹各掐5次；推100到300次。
【主治】疳积、腹痛腹胀、气血不和、消化不良、惊风、气喘、口唇破裂。
【临床应用】本穴掐之能退热除烦，散瘀结；推之能调中行气、和气血、消胀满。临床上多用于疳积、腹胀、气血不和、消化不良等症。常与补脾经、揉中脘等合用。
11.小横纹
【位置】掌面食、中、无名、小指掌指关节横纹处。
【操作】以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。
【主治】烦躁、口疮、唇裂、腹胀等。
【临床应用】推掐本穴能退热、消胀、散结。主要用于脾胃热结、口唇溃破及腹胀等症。临床上用推小横纹治疗肺部干性啰音，有一定疗效。
12.掌小横纹
【位置】掌面小指根下，尺侧掌纹头。
【操作】中指或拇指端按揉，称揉小掌横纹。
【次数】100到300次。
【主治】痰热喘咳、口舌生疮、顿咳流涎等。
【临床应用】揉掌小横纹能清热散结，宽胸宣肺，化痰止咳。主要用于喘咳、口舌生疮等，为治疗百日咳、肺炎的要穴。临床上用揉掌小横纹治疗肺部湿性啰音，有一定的疗效。
13.胃经
【位置】拇指掌面近掌端第一节。
【操作】旋推为补、称补胃经；向指根方向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称推胃经。
【次数】100到500次。
【主治】呕呃嗳气，烦渴善饥，食欲不振，吐血衄血等。
【临床应用】(1)清胃经能清中焦湿热、和胃降逆泻胃火、除烦止渴。亦可用于胃火上逆引起的衄血等症。临床上多与清脾经、推天柱、横纹推向板门等合用，治疗脾胃湿热，或胃气不和所引起的上逆呕恶等症；若胃肠实热、脘腹胀满、发热烦渴、便秘纳呆，多与清大肠、退六腑、揉天枢、推下七节骨等合用。(2)补胃经能健脾和胃、助运化，临床上常与补脾经、揉中脘、摩腹、按揉足三里等合用，治疗脾胃虚弱、消化不良、纳呆腹胀等症。
14.板门
【位置】手掌大鱼际平面。
【操作】指端揉，称揉板门或运板门；用推法自指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反之称横纹推向板门。
【次数】100到300次。
【主治】食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、气喘、嗳气等。
【临床应用】(1)揉板门能健脾和胃、消食化滞，运达上下之气。多用于乳食停积，食欲不振或嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症。(2)板门推向横纹能止泻横纹推向板门能止呕吐。
15.小天心
【位置】大小鱼际交接处凹陷中。
【操作】中指端揉，称揉小天心；拇指甲掐，称掐小天心；以中指关节或屈曲指间关节捣，称捣小天心。
【次数】揉100到300次；捣5到20次。
【主治】惊风、抽搐、烦躁不安、夜啼、小便赤涩、斜视、目赤痛，疹痘欲出不透
【临床应用】(1)揉小天心能清热、镇惊、利尿、明目、主要用于心经有热而致的目赤肿痛、口舌生疮、烦躁不安或心经有热，移热于小肠而致小便短赤等症。此外对新生儿的硬皮症、黄疸、遗尿、水肿、疮疖、疹痘欲出不透等亦有效。(2)掐、捣小天心能镇惊安神。主要用于惊风抽搐、夜啼、惊躁不安等症。若见惊风眼翻、斜视、可配合掐老龙，掐人中，清肝经等。眼上翻者则向下掐捣；右斜视者则向左掐捣；左斜视者则向右掐捣。
16．运水入土，运土入水
【位置】手掌面，拇指根至小指根，沿手掌边缘一条弧形曲线。
【操作】自拇指根沿手掌边缘，经小天心推至小指根，称运土入水；反之为运水入土。【次数】100至300次。
【主治】小便赤涩、腹胀、呕吐、痢疾、便秘、食欲不振等。【临床应用】(1)运土入水能清脾胃湿热、利尿止泻。常用于新病、实证。如因湿热内蕴而见少腹胀满，小便赤涩、泄泻，痢疾等证。 (2)运水入土能健脾助运、润燥通便。多用于因脾胃虚弱而见完谷不化，腹泻、痢疾、便秘等证。
17．总筋
【位置】掌后腕横纹中点。
【操作】按揉本穴称揉总筋；用拇甲掐，称掐总筋。
【次数】揉100到300次；掐3到5次。
【临床应用】揉总筋能清心经热，散结止痉，通调周身气机。临床上多与清天河水、清胃经配合，治疗口舌生疮、潮热、夜啼等实热证。治疗惊风抽掣多用掐法。
18．大横纹
【位置】仰掌，掌后横纹。近拇指端称阳池，近小指端称阴池。
【操作】两拇指自掌后纹中向两旁分推，称分推大横纹，又称分阴阳；反之称合阴阳。
【主治】寒热往来、腹泻、腹胀、痢疾、呕吐、食积、烦躁不安、痰涎壅盛。
【次数】30到50次。
【临床应用】分阴阳能平衡阴阳、调和气血、行滞消食。多用于阴阳不调，气血不和而致寒热往来，烦躁不安、以及乳食停滞、腹胀、腹泻、呕吐等症亦可用来治疗痢疾。
