小儿上火推拿手法图解主要是针对宝宝阳气过盛出现的上火症状，推拿的方法恰巧可以进行降火，治疗宝宝的上火。如果您想知道宝宝上火怎么推拿，就赶紧看看下面由小编为大家准备的文章吧！
小儿上火推拿手法图解一 清心经
1、穴位位置：
心经位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。
2、按摩手法：
（1）左手握住宝宝的手指尖，使其手指向上，手掌向外。
（2）用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始，推向宝宝指尖，称为清心经。
（3）每天3~5分钟，连续3天。
3、适应症状：
烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。
小儿上火推拿手法图解二 清肝经
1、穴位位置：
位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。
2、按摩手法：
（1）左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外。
（2）右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。
（3）每天3~5分钟，连续3天。
3、适应症状：
烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。
小儿上火推拿手法图解三 清天河水
1、穴位位置：
宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。
2、按摩手法：
（1）用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水。
（2）每天3~5分钟，连续三天。
3、适应症状：
烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。
小儿上火推拿手法图解四 涌泉穴
1、穴位位置：
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。
2、按摩手法：
（1）用一手握住宝宝脚趾，另一手摩擦足心，到脚心发热为止。
（2）每天3~5分钟，连续3天。
3、适应症状：
烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。
小儿上火推拿手法图解五 清大肠
1、穴位位置：
大肠穴在食指靠近拇指侧边缘，从食指指尖至虎口一条线。
2、按摩手法：
（1）用拇指或食指，从虎口推向指尖。
（2）直线来回推动按摩3~5分钟。
3、适应症状：
宝宝有眼屎，甚至耳朵疼、便秘，小便发黄。
小儿上火推拿手法图解六 太冲穴
1、穴位位置：
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。(趾缝间上1.5寸)。
2、按摩手法：
以拇指在太冲穴上掐3～5次。(提示：清肝经、清心经、清天河水，对于肝火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上两套按摩一起做)
3、适应症状：
宝宝有眼屎，甚至耳朵疼、便秘，小便发黄。
小儿上火推拿手法图解七 清脾经
1、穴位位置：
脾经位于宝宝拇指桡侧缘或者拇指末节螺纹面。
2、按摩手法：
（1）在拇指正面由指端向指根方向直推。
（2）每天3~5分钟，连续3天。
3、适应症状：
宝宝生口疮、有口臭、流口水，而且口水较粘、拉丝比较长，食欲也变差，不爱吃饭。
小儿上火推拿手法图解八 清胃经
1、穴位位置：
在大鱼际桡侧，赤白肉际处。
2、按摩手法：
用拇指或食指自掌根推向拇指根，称为清胃经。
3、适应症状：
宝宝生口疮、有口臭、流口水，而且口水较粘、拉丝比较长，食欲也变差，不爱吃饭。
小儿上火推拿手法图解九 顺时针按摩宝宝小肚子
1、穴位位置：
腹部。
2、按摩手法：
（1）让宝宝仰卧或者坐着，妈妈用手掌或者四指，呈顺时针方向按摩，轻轻带动皮下的小肉肉，促进宝宝肠胃蠕动。
（2）每天3~5分钟。(提示：肝经、清心经、清补大肠，对于胃火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上三套按摩一起做)
3、适应症状：
宝宝生口疮、有口臭、流口水，而且口水较粘、拉丝比较长，食欲也变差，不爱吃饭。
小儿上火推拿手法图解 注意事项
1、宝宝出现上火症状，妈妈在饮食方面，要注意清淡、营养搭配，适当吃些去火食品。如白菜、芹菜、莴笋等。还可以做一些去火汤、如绿豆汤。忌食辛辣、油腻、高热量食物。如肉类、巧克力、油炸食物。
2、要培养宝宝多喝白开水。白开水能补充体内所需水分、同时清理肠道、排除废物。
3、要保证宝宝有足够的睡眠，切记不可让宝宝熬夜，睡眠不够或睡眠质量差都会诱发上火。
4、适当的户外运动可以提高宝宝的抵抗力。天气好时，尽量多带宝宝到户外散步。
相关文章
小儿厌食推拿手法图解
小儿积食推拿手法附图
小儿疳积推拿手法是什么
