泡妈有一朋友是柯南迷，几乎每集都反复看了好几遍。她家孩子今年5岁了，她有时候也会带着孩子看《名侦探柯南》。前几天，她很自责地跟我说：“我就不应该带孩子一起看柯南的，这几天，每晚给孩子讲完睡前故事后，他还是翻来覆去地睡不着。他跟我说，他害怕。我问他在怕什么？”
他说：“看了柯南，感觉到处都藏有坏人，不敢一个人睡。”朋友说完这件事后，泡妈想起最近有个朋友也说她女儿遇到了害怕的问题。
这个暑假，这位朋友把孩子送回老家一个月。回来以后，孩子晚上不敢一个人睡，也不肯关灯，朋友只好开着灯陪孩子睡觉。所以朋友前阵子整个人都处于睡眠不足的状态。于是，他们夫妻轮流上阵，对孩子进行开导，可是前一秒还好好的，当他们想离开的时候，孩子就会哭闹。
后来，朋友也想开了，开灯睡觉也不是什么大事，可能是孩子因为和父母的分离产生了恐惧。所以她每晚都给孩子讲睡前故事，增加陪伴孩子的时间，让孩子感受到他们的关爱。一个月以后，一家人的关系也越来越密切，有一天，孩子对她说：“妈妈，我今天要关灯睡！”
朋友听了很激动，她的陪伴给孩子带来了安全感，帮助孩子慢慢克服了恐惧！
生活中，孩子害怕的事情还有很多。
过年的时候，每次听到鞭炮的声音，小婴儿都会被吓哭。
孩子害怕洗头，每次只要给他洗头，他就会哇哇大哭。
很多孩子看完比较恐怖的电视或电影，听到恐怖的故事，都会吓得睡不着觉。
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儿童存在的害怕或恐惧，一般情况都较轻微，并有年龄特点，也是暂时的。有些恐惧，会随着儿童正常发育过程消失。下面是每个孩子不同年龄段害怕的事物：
1-6个月，害怕噪声。6-9个月，害怕陌生人的接触。12-24个月，害怕和父母分离。2岁以后，孩子的想象力变得丰富，孩子害怕独处、黑暗等。6-12岁，孩子的恐惧大多与学校、身体损伤和自然灾害有关。比如有时他们的手出血了，就跑去告诉妈妈：“我的手出血了。” 很可能孩子说这些话的潜台词是“我会死吗？”这些也是孩子害怕的表现。虽然有些恐惧是短暂的，会伴随着年龄消失，但也有些恐惧如果孩子不去克服，会对他的身心造成极大的影响，给他的的成长留下阴影。
当孩子害怕、恐惧的时候，我们要怎样帮助孩子克服恐惧呢？
第一步：了解孩子害怕的原因泡妈上面跟大家分享了不同年龄段孩子害怕的事物，但是具体每个孩子所害怕的事物也不尽相同。孩子的恐惧感大多来源于生活，这个时候，父母应该先和孩子沟通，问清楚他们在害怕什么？
如果孩子怕黑，不敢一个人睡，那也许是孩子听了恐怖故事，变得胆小。
如果孩子一旦离开你，就会哭闹，那么孩子可能缺乏安全感。
如果孩子怕水，也许孩子对环境的适应能力比较差。
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有时候，家长要扪心自问，是不是自己的行为对孩子的恐惧造成了影响。比如，有些家长喜欢恐吓孩子，“放学不回家，会被坏人抓走的。”“不好好听话，妖怪就要把你带走了！”这些威胁容易使孩子感到恐惧。
还有些家长喜欢给孩子贴上胆小的标签，在别人面前说“我家孩子比较胆小、内向。”这样久而久之，孩子也会“如愿以偿”变得胆小内向。
有人觉得孩子害怕，那就尽量让孩子少接触他害怕的东西。但是，泡妈认为，这样孩子永远对害怕的事物心存恐惧。所以，想让孩子克服恐惧，最好的办法就是让孩子面对恐惧并战胜他。
第二步：列出孩子恐惧的事物家长和孩子一起，让他们列出自己感到害怕的事。比如，害怕一个人睡、陌生的接触、老鼠和各种小虫子、打针等等。
然后家长把这些恐惧整理归纳，比如安全类（骑单车等），健康类（打针、吃药）、自然类（虫子、老鼠）。按照恐惧的程度给各种恐惧打分，比如1分是最不恐惧的、10分是最恐惧的。先从最不恐惧的练习，每当孩子克服一项，就划掉一项，并加上相应的分数。
孩子面对自己的恐惧，难免情绪上会有所波动，所以家长可以事先安抚孩子。在孩子接受挑战前，可以给拥抱或牵手的方式来安抚他，有可以讲自己一些相似的经验来鼓励孩子，再让他进行初步的尝试。
第四步：给孩子适应的时间，不断练习帮孩子克服恐惧要给孩子适应的时间，不能操之过急，一步一步引导孩子。
泡妈在楼下散步的时候，看到邻居带着两个孩子骑单车。6岁的弟弟看到哥哥骑单车一副很自如的样子，非常的羡慕。但是自己还是无法克服怕摔的恐惧。
妈妈跟他说：“宝贝你上去试一下，妈妈在后面扶着你，不会摔的。”
他站在旁边看了一会，说：“妈妈那我试一下，你要扶着我哦。”他小心翼翼地坐上去，扶好车头，回头看了一下，确定妈妈在后面扶着他，他才安心。回过头后，小腿一磴，车开始动了，不过也就骑了一小会儿，就停下来。
又重新试了几次，他骑的距离也越来越长了，他对妈妈说，“等我再多骑几次，你就不用扶着我了，我要像哥哥一样，自己骑！”
除了给孩子适应的时间，练习也是非常重要的，而且父母陪孩子一起练习面对恐惧，不仅可以安抚孩子的情绪，也可以增加亲子关系。当孩子取得进步的时候，家长可以称赞宝宝“你做到了！”“你真勇敢！”，也可以在别人面前称赞孩子如何克服恐惧，增加孩子的动力和自豪感。
另外，家长也可以多孩子讲一些克服困难和勇敢的故事，让孩子明白再强大的人也有害怕的东西，我们要勇敢地克服恐惧。
孩子心中的恐惧，要靠他自己积攒力量慢慢化解。只有这样，恐惧才会消失。用正确的方式引导孩子，给孩子时间，相信他们，他一定会克服心理的障碍，对自己说：“没什么大不了的！”
