天气越来越热，带孩子去游泳，无疑是最好的消夏方式之一。很多明星也爱带孩子游泳，并非常乐于晒出和孩子的亲水运动。
天气越来越热，带孩子去游泳，无疑是最好的消夏方式之一。很多明星也爱带孩子游泳，并非常乐于晒出和孩子的亲水运动：
(扎克伯格陪孩子亲子游泳)
(诺一和妹妹享受水下世界)
(秦昊带小米粒亲子游泳)
游泳的好处
说到游泳，真的是好处多多哦。
提高孩子的呼吸及心肺系统功能;
锻炼孩子的肌肉、促进大运动技能的发展，尤其是肢体的协调性;
强健孩子体魄、促进能量消耗、避免孩子过度肥胖;
是一项有用的生存技能……
不过，相比这些益处，更多家长关心的是：
孩子什么时候可以开始游泳?
脖圈到底能不能用?
如何把游泳风险降到最低?
这些问题小编将会为爸爸妈妈们一一解答!
什么时候可以开始游泳?
现在，市场上亲子游泳中心越来越多，都宣扬着各种游泳的好处，也有很多医院在孩子一出生的时候，就开始推荐新生儿游泳。
亲子游泳
孩子到底什么时候可以开始游泳呢?从一出生就可以尝试亲子游泳了!也就是由家长抱着孩子一同下水，在专业人士指导下，共同进行一些亲水的动作。
(贾静雯带着小咘咘参加亲子游泳)
6个月之前，宝宝的身体柔软，对身体的认知和控制力也更弱，这时候，爸爸妈妈带宝宝下水，可以做一些婴儿的抚触和被动操。
在孩子6月龄后，他们的四肢力量变得强大，脖颈能自主支撑头部，双腿也更有力量去尝试踢水。这时候，家长还可以带孩子进行更多有趣的尝试!
游泳池的水温往往是家长无法控制的，但是我们不能因为水温就剥夺孩子和水亲密接触的机会，而是应该试着让孩子尽量适应游泳池里的水温，爸爸妈妈们可以在孩子进入游泳池之前，把池里的水一点点撩到孩子身上，先玩一会儿，直到孩子完全适应这个温度了，再下水。
游泳的时间最好控制在两次吃奶的中间进行，妈妈不要在宝宝游泳后立刻哺乳，要等约15-20分钟，宝宝平静后再进行哺乳，以免宝宝吐奶、呛奶。
每次游泳的时间应该循序渐进。爸爸妈妈可以注意观察，以宝宝既游得开心又不过度劳累为宜。
(菲尔普斯带着儿子在进行亲子游泳)
游泳训练
美国儿科学会不推荐小于4周岁的孩子学习游泳。
孩子在4周岁之前，身体并没有完全准备好接受正式的游泳课。当他的动作能力发育到5周岁水平时，他可以更快地学会游泳技术。
真正意义上的游泳，需要幼儿具备很好的身体力量和协调性：具体要求孩子能做到自由独立地跑、跳、单腿蹦，能不用扶，自己上下楼梯，能双腿交替运动，双手和双臂能同时做不同的动作。
此外，4～5周岁的孩子，能更好地理解成人的指令，学习教练的动作，游泳的安全保障又加了一重!
如果家长一定要让小于4周岁的孩子参加游泳学习班，应将其视为一个与孩子一起在水中玩耍的机会，而已。
脖圈到底能不能用?
首先，要将正规游泳与普通戏水区分开来。
很多幼儿游泳馆或水上体验馆，都打出“0岁起教宝宝学游泳”的宣传，其实，这些所谓的游泳仅仅是让孩子戏水的程度，远远不是正规的游泳培训。
其次，有些商家给小宝宝使用的是脖套型游泳圈，也被称为“脖圈”、“颈圈”。
如果仔细观察，大家会发现，套脖圈游泳的孩子视线都是斜向上的，这是因为他们的脖子比较短，而且脊椎发育不成熟，套了脖圈以后脖子只能一直保持同一个姿势，导致头部后仰，给脊椎造成负担。而大多数需要用脖圈的都是10个月以下的宝宝，相比于脖圈带给他们的负担，和不那么舒适的使用体验，小编并不是很推荐。
那怎么做，才能保证既安全，又让宝宝舒适呢?
时下流行的亲子游泳(家长抱着宝宝进行水下的亲子游戏)，不仅能更好地保护孩子，还能增加家长与孩子之间的亲密感，不失为一种替代选择，小宝宝一次在水下的时间不会很长，所以，会大大的减少安全隐患，也会让家长能频繁的休息。
如何把游泳风险降到最低?
不少家长之所以不敢带孩子去游泳，很可能是出于安全考虑。
其实，只要做好相应的防护，游泳对孩子来说，是很宝贵的体验。
千万不要带孩子去野泳!
一定要选择正规游泳场所，卫生和硬件条件可靠，安全也更可靠。
除了要有大人陪伴，周围一定要有专业的安全员。因为一旦发生溺水，周围的安全员能够及时有所反应，最大程度确保安全。
家长千万不能自认为“水性很好”，就放心大胆地带着孩子去随便一个有水的地方野泳。因为意外发生时，家长往往慌了神，乱了阵脚，后悔也来不及了。
家长再有天赋，也不能做安全员。
不要在泳池周围奔跑!
泳池周边区域往往比较湿滑，孩子在兴奋之下，很可能会忘情奔跑，造成摔倒擦伤，甚至滑入泳池。
家长一定要做好监护责任，不能放任孩子在泳池周边自由玩耍，特别是追逐嬉闹!
永远不要让孩子单独玩水!
建议家长每次带孩子游泳之前，都复习一遍心脏复苏术和人工呼吸。
小孩子平衡感比较弱。家长不要允许孩子使用充气式玩具或垫子来使他浮在水面，因为这些物品很可能突然放气，或者孩子很可能从这些物品上滑入水中。
tips
当然，为了让孩子获得更好的游泳体验，你可能还需要以下：
为孩子装备防水纸尿裤、泳镜、泳帽、防滑拖鞋，甚至防晒霜……
孩子有皮肤问题时，尽量不要去游泳，因为泳池水中的氯可能会对皮肤产生刺激。
孩子打完疫苗后24小时之内，不建议游泳。
孩子每次游泳后，建议家长及时为孩子冲澡，必要时可根据皮肤状况，使用润肤露。
游泳时，如果孩子曾发生过呛水，在游完泳之后，频繁出现咳嗽、气促、喘鸣、反应迟钝、精神萎靡甚至昏睡的状况时，应立即送医。
