“我家宝宝9个月了，只吃奶，就是不爱吃辅食，怎么办呀？”“能不能不吃辅食先呢？奶水还是蛮充足的。”“花了两个小时做了一碗辅食，我家宝宝舔一下就不吃了！！怎么办？”
“我家宝宝9个月了，只吃奶，就是不爱吃辅食，怎么办呀？”“能不能不吃辅食先呢？奶水还是蛮充足的。”“花了两个小时做了一碗辅食，我家宝宝舔一下就不吃了！！怎么办？”
最近，常常听到姐妹们焦虑宝宝不肯吃辅食的问题。小编曾深有体会，其实，宝宝对辅食并没有天生的偏见。
刚开始尝试辅食不爱吃，一定的有原因的。一般情况下，宝宝不爱吃辅食有以下的几个原因。
宝宝生病了
宝宝内心os：妈咪，我生病了，好累，不想吃东西。
宝宝不吃辅食首先要排除是宝宝是否生病。生病时食欲总是比较差，辅食必然成为他厌弃的东西。另外，如果宝宝口腔有溃疡，也会讨厌吃辅食。
妈妈这么做：宝宝生病期间可以暂停喂养辅食，等到身体痊愈后再添加，但是速度不要太快。
不懂怎么吃
宝宝内心os：嚼不动、咽不下，太难吃了。
刚开始吃辅食是一个过渡阶段，这个时候宝宝还是会习惯用吮吸来获取食物，可是辅食并不是吮吸便能获取的。
吸不了，就会变得烦躁，将食物用舌头往外顶。其实并不一定是宝宝对食物排斥，而是不知道如何咀嚼或者下咽，久了就会产生畏惧的情绪。
妈妈这么做：将肉和蔬菜切碎一些，在喂辅食时用勺子耐心多喂几次。这样能给宝宝提供时间和机会来锻炼获取食物。
一次给太多
宝宝内心os：这么一大勺，怎么吃得下啊。
很多新手爸妈初次加辅食，宝宝还在打量；就心急地抓住宝宝张口的机会，一塞就是一大口。很容易让宝宝对辅食产生排斥心理。
妈妈这么做：每次吃辅食要调整分量，尤其是每勺分量要少，方便宝宝食用。吃完辅食后休息一下，防止吞咽不及出现食物溢出的情况。
不太合胃口
宝宝内心os：又是这个奇怪的东西？总吃这个，烦死了。
给宝宝准备辅食是一个比较考验功夫的事情，有的家长因为工作比较忙，于是经常给宝宝吃固定口味的一种食物。
虽然刚开始吃辅食不久的宝宝能吃的东西非常少，但是也不能每天都吃同一样的食物啊！经常吃，宝宝当然容易厌倦。
妈妈这么做：为了刺激宝宝的食欲，妈妈应该根据宝宝的月龄经常变换花样做辅食。
比如，不喜欢吃纯米糊的宝宝可能会比较喜欢吃加了蛋黄或者青菜泥的米糊；不喜欢喝大米粥的宝贝，会比较喜欢吃里面加了枣泥或者肉松的；
不喜欢吃饼干的宝宝，也许会比较喜欢吃形状更可爱特别的。所以，宝妈们应该经常发现宝宝喜欢的口味和偏好，经常让宝宝对食物保持新鲜感。
对餐具有恐惧
宝宝内心os：“我不要用勺子，这家伙曾经烫过我！”“我不要小勺！里面有苦药！”
如果宝宝用勺子或小碗服药，又或者被食物烫口、被勺子碰伤过的，那么再用这个餐具给宝宝吃饭，会让他误以为又要吃药又或者又要被烫伤了。
妈妈这么做：给宝宝准备的小餐具最好分开来用，最好是可爱风，这样再喂辅食，他就会高兴地接受了。还要注意的是，宝宝用的餐具要符合月龄。
就餐氛围不佳
宝宝内心os：我害怕，不想吃饭。上次用勺子撬开嘴巴好难过。
如果有过用吓唬、威逼、训斥的方式迫使宝宝进食的经历，那么会给他留下比较深刻的记忆，看到它们，他会回想起之前的就餐情形而感到害怕。
妈妈这么做：营造一个和谐的进食环境，能让宝宝感受到氛围，也会比较容易接受食物。
所以，当宝宝一直拒绝吃辅食时，家长不要板着脸大声责备或者硬塞食物给宝宝，否者会让宝宝觉得吃辅食是件痛苦的事。
就算心里已经万马奔腾，也还是要温柔和宝宝沟通吃饭这件事，这个时候可以给宝宝一个玩具或者是一边和宝宝说话，告诉他要吃东西了。
除了以上的原因外，宝妈们还应该想一想是不是自己每天安排的奶量太多了，六个月之后，宝宝的奶量一天有600ml就足够。
如果安排太多次奶量，那么应该逐渐减少，向辅食过渡。所以宝宝不吃饭一定是有原因的，除了生病外，更多的原因是需要妈妈耐心寻找的。
一般4-6个月期间是给宝宝添加辅食的最佳时间，早产儿的辅食添加时间是矫正年龄满4-6个月。
当宝宝出现对食物感兴趣、能控制自己头部、能接受流质食物以及近期体重增长缓慢时，这个时候就要添加辅食了。
所以，宝宝吃辅食不仅能提供营养，而且还与吞咽、咀嚼能力及未来的说话能力有关，妈妈们可要用点心哟~
