妈妈要知道，宝宝洗澡讲究多

很多新手妈妈都觉得给宝宝洗澡是件很头疼的事情，究竟宝宝洗澡多大开始洗、什么时间洗、可以洗多久、怎么洗？今天我们一一道来。

多大开始洗最好

为保持新生儿体温稳定，出生后第二天首次洗澡，以后每隔一日1次。如果你每次换尿布都彻底清洗尿布区，婴儿就不需要经常洗澡。1岁以内每周洗3次就足够了。频繁洗澡会导致宝宝皮肤干燥。

出生后1~2周脐带残根还没有脱落前，应只给宝宝做擦洗。在一个温暖的房间内，将宝宝放在相对于你和他都舒适的平面台上——换尿布台、床、地板甚至紧挨着水槽的洗手台。在坚硬的台子上铺上毯子或者松软的浴巾，将宝宝放置在高于地板的台面上时，应使用安全带，或者时刻用一只手扶着婴儿以防他跌落。

婴儿擦洗时房间紧关门窗，保持室温26~28℃，先接好一盆水，用温度计试好水温约在37~38℃，推荐清水沐浴，或新生儿专用沐浴露，全部物品放在伸手可及的地方。用大浴巾将宝宝包好，只露出你要擦洗的地方，先用清水湿过毛巾擦湿婴儿的脸，然后在用沾过沐浴露的湿毛巾擦身体的其他部位，把尿布区留在最后。特别注意清洗一下腋下、耳后、脖子等部位的褶皱区，女婴还应注意清洗生殖器附近。

专家指出新生儿的胎脂对新生儿皮肤有保护作用，不宜强行去除干净，尤其早产儿的胎脂不宜太早去除，可用消毒的植物油或者石蜡局部涂擦使之自然脱落。脐带脱落后，尝试直接将婴儿放入水中，第一次盆浴动作要小心，速战速决。宝宝开始可能有些抗拒，假如他显得很不喜欢，那就继续1~2周的擦浴，然后重新尝试盆浴。

什么时间洗最好

晚饭前半小时最佳增进食欲+促进睡眠。一则，洗澡会让孩子消耗体力，提高进食欲望，二则，晚饭前洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯。

午间1、2点洗澡最佳抵御寒冷+避免受凉。这个时间段建议在冬天。但要注意：刚吃过午饭需要等到1到2个小时以后才可以洗澡，否则不利于消化。如果中午时间安排不开，建议下午洗澡，既能避免晚上容易受凉，又能节省晚上洗澡时间，有利于早睡。

睡前洗澡建议洗澡后2小时再睡觉。因为睡眠质量与体温有关系，体温高则不利于快速入睡，如果晚上太晚给孩子洗澡，离睡眠时间太近，孩子体温，而容易睡不着。

洗澡多久最好

要避免着凉将宝宝衣服脱掉后立刻把他放入水，以免着凉。用一只手托住婴儿的头，另一只手将婴儿的脚先放入水里。对他说些鼓励的话，同时轻轻地将身体其他部分放入水里。为了安全，婴儿身体的大部分，包括面部都要保持在水面之上，所以，你需要经常将温水泼在他身上为他保暖。

要轻轻按摩用柔软的毛巾擦洗他的面部和头发，每周可以用1~2次洗发露。轻轻按摩他的整个头部，包括囟门，冲洗头上的洗发水时，用你的手遮挡住前额，让泡沫的水流向两边，最后从上到下地将身体其他部位洗干净。小婴儿洗澡不需要浴盆玩具，因为水和冲洗过程对他们来说已经非常有趣，不过当他可以在浴缸洗澡时，玩具就变得非常重要了。

安全注意事项

假如你一人给宝宝洗澡，而你忘记准备什么东西或者接电话或者给人开门，必须把宝宝从水里抱起一起带走，所以要在伸手可及的位置放一条干浴巾。绝对不允许你将宝宝留在盆里，哪怕一秒钟都可能酿成大祸。

参考文献：美国儿科学会《育儿百科》、 《中华皮肤科杂志》。