舌诊是中医几千年来的经典辩证手段。舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆。我们日常最常见的就是宝宝舌苔厚的问题，说明宝宝脾胃的运化功能减弱，一般都是宝宝上火的表现，没有什么大碍，提醒宝妈们需要清淡饮食，清食导滞啦。
舌诊是中医几千年来的经典辩证手段。舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆。
很多妈妈都会关注宝宝的舌苔，那么什么是正常的舌苔呢？ 正常情况下，宝宝的小舌头应该是粉嫩的、光滑的，几乎没有什么舌苔，也就是淡红舌，薄白苔、大小适中、平衡、对称，这就反映出宝宝的身体是健康的。
我们日常最常见的就是宝宝舌苔厚的问题，说明宝宝脾胃的运化功能减弱，一般都是宝宝上火的表现，没有什么大碍，提醒宝妈们需要清淡饮食，清食导滞啦。否则，宝宝会生病没商量！
一定要防患于未然，脾胃的问题不是单纯吃清火药可以解决的，其后果是只治表不治本，容易反复复发。
近些年来，随着生活水平的发展和家长喂养的不科学，导致孩子脾胃的情况越来越多。据一项统计，大约有五成的孩子存在不同程度的消化不良的症状。传统上，针对小儿上火的处理方式就是吃药。
那么，有没有一种不用吃药就能解决问题的方法呢？答案是：有。
“前几天有个孩子，舌苔很厚，嘴唇很红，在我们这里做了一次推拿调理，马上就明显减轻了。”宋太医小儿全息推拿学员的儿推店里，前两天来了一个三岁的小患者，肚子胀，下眼袋发黑，恶心，口臭。经询问，孩子从小就经常在家长的不合理喂养下吃些油腻肥甘的东西，一岁多的时候就得了肠系膜淋巴炎，心情也变得焦躁易怒爱发脾气，家里人在她跟前都要小心翼翼地，生怕惹着她。
医院的医生对此也是束手无策。
我们经中医方法诊断认为孩子是脾虚脾胃失调所致，遂以健脾益气、和胃消食手法推拿，第二天宝宝就能吃得下饭了。连续调理了四五次以后，原先鼓胀的肚子也瘪了下去，舌苔薄了，胃口也好了，大便也通畅了，脸色也红润好看了。更让家人高兴的是，由于身体的康复，脾气也变好了，她的母亲开心的说，是宋太医小儿全息推拿送给了她一个活泼开朗乐观爱笑嘴甜可爱的好女儿。
同时提醒家长们，小儿脾胃功能较弱，不能给他吃大量肥腻食物，否则就会运化不开，造成积滞；另外，在时间上，晚上要尽量少吃，特别是少吃肉等难消化食物，同时要注意均衡饮食、搭配合理。一旦发生舌苔变厚的情况，在不严重的情况下，家长可为小儿做家庭“四大手法”推拿，方法如下：
清补脾：具体操作手法是，推拿者沿患儿拇指桡侧缘（手掌向上，靠近大拇指一侧为桡侧，靠近小拇指一侧为尺侧）从指尖到指根来回推。作用：健脾调中，消食积化痰涎，补血生肌。
脾贵在运，建议来回推脾的反射区。推拿频率为：180-200次/分钟。
清胃：【功效】清脾胃积热，降气和胃，消导助运化，治肚子胀满，积食腹痛，恶心呕吐，便秘，厌食。
【手法】自大拇指下端鱼际外缘黄白皮交汇处，离心推至大拇指根部，此为清法；反之为补；一般用清法。【演示】
清补大肠：【功效】清利肠腑，主治腹泻、便秘、积滞等。【手法】在食指外侧，向指尖方向推为清，向虎口方向为补，来回推为清补，一般用清补法。【演示】
八卦：手掌面，掌心的周边，左手顺着时针的方向，划一圆圈即是八卦。属面型(也称环型)穴位。操作方法：顺运八卦——取左手顺时针周而复始的推运。作用：和中利隔、顺气化痰、消宿食、开饱胀、调和五脏，有升清降浊之功。
以上位置各推5分钟，清补脾可延长时间。注意用力要柔和，推拿手法如妈妈抚摸宝宝的脸庞一样，推拿频率为180-200次/分钟以上，一定不能太慢，切记！
除做以上位置的同时，还可加捏脊（两食指抵于背脊之上，再以两手拇指伸向食指前方，合力挟住肌肉提起，而后食指向前、拇指向后退，做翻卷动作，两手同时向前移动）5-7遍；每天坚持，必有良效。以上方法坚持每天一次，能够起到调理脾胃、通调脏腑的功能，从而调理小儿舌苔厚上火的问题。
在推拿的同时，平时的养护也很关键。要注意调整宝宝的饮食，要多吃清淡的食物，少吃油腻和有刺激性的食物。 如果宝妈不太会给宝宝推拿，也可以尝试给宝宝吃一些清火、调理脾胃的药，最好能选择中药。比如：小儿七星茶，这种茶主要成分是山楂、麦芽等，不但可以帮助消化，还可以强健脾胃。 另外，还可以服用健胃消食片、复方胰酶散等，因为宝宝上火，一般都是食火，也就是吃的太多所导致的。健胃消食片和复方胰酶散都很适合这类宝宝，可以帮助消化，改善肠道功能。 关于这个问题，就跟大家分享到这里，希望对妈妈们能够有所帮助。平时要注意宝宝的饮食，对于食欲好的宝宝，不能无限制的让他/她吃东西，多吃清淡的食物，保证营养均衡即可。
