生娃不易，养娃难，从怀孕到分娩再到护理宝宝，这一路走来简直就是一步一个坎！“一人吃两人补，怀孕要吃比平常多两倍的食物”，“月子里不能下床，必须捂汗才不做病”，“宝宝胎发需要全剃光，头发才能长得好”。
生娃不易，养娃难，从怀孕到分娩再到护理宝宝，这一路走来简直就是一步一个坎！“一人吃两人补，怀孕要吃比平常多两倍的食物”，“月子里不能下床，必须捂汗才不做病”，“宝宝胎发需要全剃光，头发才能长得好”。
回头看看这必须得是多么“足智多谋”的麻麻
才能战胜这些民间流传的“妖魔鬼怪”般的谣言！
但是，就在你坚定信念屏蔽谣言的时候
“睡头型”还是悄悄的来到了你的身边~
诶嘛，心好累！
“睡头型”是广泛流传于民间的一种习俗，主要是家里的老人在小宝宝出生后的1~2个月内，希望通过睡姿让宝宝有一个自己满意的头型。
很多老一辈的家长特别偏爱扁扁的头型，从宝宝一出生就不遗余力的告诉新手麻麻们一定要给宝宝枕书、绿豆、荞麦等硬枕头，来改变宝宝颅骨的形状，以便宝宝能够睡出漂亮的头型。
而且有些老人为了让宝宝拥有一个“漂亮”的扁头，而特意为宝宝准备一个书枕头。为防止宝宝翻来覆去侧睡还把枕头的两边卷起来，更有甚者直接在宝宝睡觉的时候看着，宝宝稍有动作，马上按回去……
这些习俗虽然在通常的情况下不至于使宝宝产生严重的颅骨畸形，而影响正常的智力发育。但是宝宝的颅骨较软，囟门和颅骨发缝隙还未完全闭合，长期枕过硬的枕头，很容易把宝宝的头睡偏、变扁、变尖等，这些都很影响宝宝的头颅外形美观。
就算“得偿所愿”，把宝宝的头型睡扁平了。但是众所周知，人的大脑容量是不变的，当宝宝的后脑勺被压得扁扁的以后，大脑的容积就会往前面挤压。这时，宝宝的面部就会变大，从而出现大饼脸、国字脸、大方脸等。这……真的好看吗？并且，现在的父母，很难再认同扁平的头型，更喜欢圆圆的后脑勺。
美国儿科协会（AAP）建议健康的宝宝要尽量保持仰卧（背部平躺），是因为这种睡姿对小宝宝是最为安全的。可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
有些麻麻可能会担心仰睡出现扁头。一般情况下，随着宝宝的成长头形不对称是能够自己恢复的，扁头的表现不会持续到青春期。
宝宝睡着后自己翻身趴着了，这时需要给他翻过来吗？仰卧睡姿不仅可以降低宝宝猝死综合征（SIDS）的发生率，还可避免腮腺挤压和口水外流，所以在情况允许的时候还是尽量把宝宝翻过来保持仰睡哦！
但是，如果就算把宝宝翻过来睡后，宝宝还是能够很灵活的从俯卧到仰卧翻身自如，那么就允许宝宝自己选择最舒适的姿势好啦！而且，一般能够在睡着后自己趴过来的宝宝大部分已经大于6个月，本身发生SIDS的风险就很小了。
宝宝偏头，哪些经验可以帮助纠正？在平时，麻麻可以经常改变宝宝头的位置、带宝宝趴着玩、逗引宝宝多转头等，这不仅可以锻炼到宝宝脖子、肩、背肌肉促进宝宝的运动能力发展，还可以有效避免宝宝头部某一部位持续受压，帮助宝宝头型的恢复，改善宝宝“大小脸”的问题哦。
这些偏头纠正经验麻麻可能用得上
(1) 在宝宝醒着的时候，变换位置跟宝宝说话。不要只在一边跟宝宝说话，而是左右两边坐着，特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便纠正。
(2) 麻麻还要经常改变宝宝床上安抚物或床铃的上下左右的位置，吸引宝宝头躺向另一边，这还可以避免宝宝长期看一个方向，造成斜视哦。
(3) 定期改变麻麻躺着的方位，因为一般宝宝都喜欢妈妈的气味，会习惯性的偏向妈妈所在的方向，此时麻麻们可以隔天和宝宝调换位置，避免宝宝一直睡一个方向。
(4) 根据宝宝偏头的方向，给宝宝适度按摩颈部位置，以缓解颈部压力。长期坚持会有好的效果哦（如宝宝头习惯偏向右，就按摩右侧颈部）。
多大的宝宝，开始考虑用枕头?
1岁以前不建议给宝宝枕枕头，刚出生的小宝宝还没有颈曲，颈椎是“直”的，头部和身体处在同一水平线，所以不需要枕枕头的。如果刻意给宝宝枕枕头很容易造成颈部过度前倾，影响宝宝呼吸，夜醒增多同时还有窒息的风险。
1岁以后可以根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况选择适合的枕头，但是注意枕头的高度以3-4厘米为最佳，不要超过5厘米。
另外，市面上炒作宣称“可预防并纠正宝宝偏头”神奇效果的定型枕，也有叫防侧睡枕，实际对宝宝的偏头并没有什么卵用。而且，还有可能因为使用而错过矫正的黄金时间。
总而言之：圆头更好看、仰卧睡姿最安全、竖着抱趴着玩、头部朝向多变换、漂亮头型自然来。
