炎炎夏日，大人还能扛一扛热，新陈代谢旺盛的宝宝可扛不住。吹电扇、开空调虽然能很好地解决问题，可是，吹电扇致“面瘫”，吹空调患“空调病”的新闻屡见不鲜。到底还能不能好好地降温了？
防暑降温有窍门
炎炎夏日，大人还能扛一扛热，新陈代谢旺盛的宝宝可扛不住。吹电扇、开空调虽然能很好地解决问题，可是，吹电扇致“面瘫”，吹空调患“空调病”的新闻屡见不鲜。到底还能不能好好地降温了？
事件一：江苏扬州5岁的莹莹，家长怕孩子热着，就拿着风扇对着吹，结果莹莹先是受凉感冒，紧接着面部就出现了嘴歪，眼睛也闭不起来的问题。（网易健康）
事件二：浙江宁波10岁女孩嘉嘉吹了一夜风扇醒来发现，自己的左眼无法闭合，嘴巴歪斜不能控制，还有口水流出。家长见状担忧，赶紧送孩子至宁波李惠利东部医院儿科就医，经过检查确诊嘉嘉患上面瘫。（中新网）
吹风扇也有讲究
夏天天气炎热，有的家长用电风扇给宝宝消暑。但电风扇使用不当，容易使宝宝出现感冒或腹泻。所以，家长必须掌握正确给宝宝吹电风扇的方法。
1电风扇不能对着宝宝吹，也不要总是固定一个风向，应选择一个适当的地方放置，营造出一个自然风的环境，达到促进人体散热的目的。
2电风扇的使用时间不能长，风速也不要过大，而且尽量要让电风扇摇头旋转。
3选用风力柔和的电风扇，或使用电扇的睡眠功能。
4宝宝吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不要直接吹电风扇。
5当宝宝尿湿衣服或出汗多时，应先将汗擦干，更换衣服后，再开电扇，否则宝宝很容易患上感冒。
6开电风扇时，要给宝宝穿上薄薄适中的衣物，最好在胸前和肚子上包个小肚兜，以免小肚肚着凉。
宝宝健康吹空调9诀窍
夏天天气炎热，空调成为广大家长不可或缺的选择。因为不开空调的话，宝宝稍微活动一下，不一会儿的功夫就汗流浃背，而且容易中暑。但是，宝宝由于抵抗力较弱，吹空调也需要加以注意。
1出汗后不要马上吹空调宝宝室外活动出汗后，应先等汗液退去再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。
2保持室温恒定，温差不宜过大空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右；气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
大一点的宝宝还会自己开关空调，调节空调温度，把空调遥控器收起来，放到宝宝够不着的地方。
3避免空调直吹宝宝父母要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直吹宝宝。直接久吹，风力过大，宝宝全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病，最好借用隔壁房间空调调整室内温度。
家长可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”，确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟；“小换气”则是一天数次，时间可以短些。
有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
5时刻保湿、补水因空调没有调节湿度的能力，且宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人。所以，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度哦！
注意将加湿器放到宝宝够不着的地方，以免触碰发生意外。
6不要频繁进出空调房由于各房间存在温差，宝宝如果呆在空调房里，最好不要频繁将他抱进抱出（比如夜间让宝宝上厕所、喝水等），否则宝宝也容易因温度变化适应不良而患上感冒。
7醒前1小时关空调防感冒宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
8空调要做到定期清洁定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片，以保障室内空气质量。清洗空调散热片时，只需要购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作。
9多带宝宝去户外不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。
坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。
