入夏以来收到不少闺蜜的私信，总是抱怨老人不让开空调，怕孩子冻着，说一开空调孩子就咳嗽，打喷嚏。可是孩子也怕热呀，再说外面的超市商场全是空调呀！全国很多地方已经持续好几天三十度以上了，马上，北京就迎来一年中最为闷热难受的桑拿天，不开空调怎么受得了？反正我是扛不住，更别说本来就怕热的MC二宝了。如何让孩子既不感冒、着凉，又能享受空调的凉爽呢？我想把我的一些小经验分享给大家，希望对朋友能有所帮助，也让我们的宝宝能轻松、舒服的享受夏天的清凉。
一入夏，诸如什么“宝宝打喷嚏咳嗽了，还不是因为前两天开空调引起感冒的”、“又拉肚子了，吹空调着凉了，都瘦了好几斤了”估计我们已经不是一次两次的听了。不可否认有时候的确是事实。所以，哪怕是在炎热的夏天，依旧有很多家长坚决反对开空调。可是我有时候很想问，孩子一身痱子，亲爱的闺蜜们看着不心疼吗，晚上一个电扇孩子依然一身的汗，经常因为热而睡不好，各位亲爱的闺蜜们不闹心吗？空调有那么可怕吗？其实，空调并不可怕，我家里的中央空调基本到了这个季节是不停机的，只是很多时候是因为咱们用的不合理，才会给宝宝的身体造成一些本不该发生的伤害。
其实，我也挺替空调和纸尿裤报不平的，真的是背负着众多非议，顽强的凭借自己的实力占据市场。个人觉得空调简直比纸尿裤还不能被接受，也是，对于吹空调这事，我个人感受还是很明显的，从而争议也会更极端更坚决，针对空调使用的争议不管从养生的角度上，还是从对孩子的健康出发出现争议真的是可以理解的。但是，我们需要明确的一点是：在炎热的夏季，空调肯定是可以开的。
孩子虽然是家庭成员里最为幼小的一个，实则是最怕热的一个。因为孩子的汗腺发育不够完善，对温度变化又非常敏感，持续高温的话很容易引起痱子等问题，甚至还会引起中暑。从家长的角度来说，我们最不愿意看的就是孩子身体出现问题，肯定不愿意看到孩子出现这些情况。我相信众多反对开空调的家长，并不是不喜欢空调带来的凉爽，而是怕空调过于凉爽从而引起孩子生病。爱子之心，尤其是中国妈妈的爱子之心，真的宁愿牺牲一家人的舒服，也不能让孩子生病。而很多家长顾忌的空调病，感冒，腹泻等，这些都是客观存在的事实，但是究其根本原因，并不是空调的错，而是使用不当的问题。
爱孩子一定要科学的，有方法的爱！我们需要调整的是怎样合理、科学、健康的使用空调，而不是不开空调。
空调的工作原理是靠压缩机不断循环压缩，在室外把冷却剂气体压缩成液体放热，在室内的话则是液体蒸发成气体吸热，把室内温度吸到室外，达到降温的效果。并且空调还具备除湿的功能。所以从本质上而言，空调不过就是利用一个更科学高效的手段来达到一个快速持续的干燥凉爽的环境。如果家里觉得开空调空气不好，可以适当的开窗换气，我们家是一直开着新风系统，再开空调。而且天气好的时候，我和先生喜欢将窗子打开，其实也是很惬意的。那么，为什么会有朋友觉得开空调不舒服呢？其实，这个问题不难理解，对于一些家里有老人的朋友开说，老人因为身体的问题，所以确实老人会比较怕凉，但是只要温度和干湿度配合的好，老热也没问题的。
夏天开空调，不管家里有没有老人和孩子，在温度的控制上都不能开得过低，或者空调的出风口对着人直吹，毕竟体温快速下降会引起身体的不适。也不排除有些老人，女性本身就比较怕冷，空调屋里呆久了很容易就手脚冰凉，再有就是家用空调在换气的问题上，一定要控制好，家用空调和医院、商场等地方的空调不一样，家用空调没有换气功能，如果长时间在密闭的环境下使用，会造成缺氧，而引起的身体不适。
孩子不会单纯的因为开空调而着凉、打喷嚏，而是因为出汗后吹风才会着凉。还有就是因为家中没有对空调进行彻底的清洁，空气中传播的细菌较多，从而引起细菌感染或者叫过敏。
而针对有些宝宝在吹空调后出现肠胃不适的问题，这个是因为孩子的肠胃比较弱，对温度的改善要比成年人更为敏感，所以，当夏天家中准别开空调的时候，就不要再给孩子穿背心和很短的短裤，应该给孩子穿上T恤衫和相对比较舒服的高腰短裤。这样可以有效的避免空调的风直接吹肚子，对于成年女性和老人都可以这样保护自己，毕竟开着空调家里没有那么热，我们可以穿稍微厚一点的T恤，这样就会既舒服，又不至于太凉而导致的闹肚子。
每年夏天开始使用空调之前，为了更健康，更舒服的使用空调，一定要提前做好清洗和消毒工作，一般来说，不管是挂式还是柜式，空调的过滤网、蒸发器、风轮是比较脏，需要重点清洗的地方。
1、过滤网：这是空调最脏的地方，居室环境中总会有一些颗粒物，时间长了会积累非常多的脏东西。这是最基本的每年使用前需要清洗的。
2、蒸发器：使用空调的时候蒸发器上有因为空气冷热而产生的水汽，这些水汽掩藏于阴凉的空调之中，很容易就滋生细菌，还有可能会有霉菌生长，再通过空调吹出来的话，的确很不干净。
3、风轮：会有比较多的灰尘沉淀附着。虽说一般来说环境微生物对身体健康的人不会有太大影响，但是对于身体比较弱的人群比如老人小孩来说，久很有可能引发疾病。
对于普通家庭的空调，只需要注意定期清洗空调滤网即可，而家中成员中，如果有身体比较弱的老年人，或者宝宝属于易过敏体质，那么每年使用空调前，最好还是请专业人员进行内部清洗，避免微生物随着空调风吹入房间，造成宝宝过敏。而我们在开空调的时候，可以将风量尽可能调小，不能让冷风对着孩子直吹，要温和缓慢的使温度降下来。除了不让孩子对着风口之外，改变出风的方向也是简单易行的办法。
重点提示：一般重要的事情一定要说三遍，因为户外比较热，孩子在外面刚刚进到房间内的时候，会因为自己一身的汗，再加上孩子口渴急切的想喝水，这个时候，一定不能让孩子任性的就去吹空调。这种情况下绝对不是立刻开空调降温，而是帮助孩子把汗水擦干净，衣服湿透的话需要帮孩子换上干爽的衣物，然后再开空调。如果有条件的话，都可以先给孩子冲个热水澡，喝点常温的水，等孩子逐渐缓解了再开空调不迟。不然，骤然间宝宝的身体经历冰火两重天，自然会生病。
开空调有一个副作用是会让屋内变得干燥，所以最简单的补水办法就是让宝宝多喝水。而且夏日炎热，宝宝排汗多，及时补水也必不可少。并且肠胃弱的宝宝记得不能喝太凉的水，否则也容易引起消化不良拉肚子等。
人的体感温度会随着空气湿度气温等环境变化而变化，所以不要一直开着一个温度不变，要适度调节。并且不要忽略遥控器上的一些小的实用的小技巧。家中的空调一定按照自己房间的面积来匹配空调的功率，这样才能达到更舒适的程度。而且，当房间内的温度达到适宜程度的时候，不要一直不变的制冷，我们可以选择除湿功能，既能觉得凉爽，又不会有那么猛烈的凉风。当然，在我们睡觉的时候使用睡眠模式是最舒服的，当人入睡到一定的时候，空调会自动调高温度。因为人在睡眠时处于静止状态，所以与清醒的时候体感温度是不一样的。
MC二宝都是夏天出生的，室外都是很热的季节，然而月子里我们房间内的空调一直就开着，我们经常选择在温度到一定程度的时候，将空调改为抽湿的状态，另外保证每天通风换气，对宝宝的身体是非常重要的。空调不可怕，不当的使用才会影响健康。
提示：炎热的夏天，我们既不能总让孩子在水里玩，也没有什么太好的给孩子防暑降温的好办法的时候，还是不要把开空调视作洪水猛兽，我们要学会的是让科技产品更好的服务于我们，而不是一味的抵制。很多时候，在育儿思路和家庭其他成员有冲突的时候，我们并不是一定要非黑即白的争论出个你对我错，而是想出更合理的办法来解决问题，这个才是最最实用而且非常有效的解决问题的办法。所以，聪明的使用空调，让老人和孩子都舒舒服服的享受夏天带来的快乐吧！
