夏季是风热感冒多发的季节,如何让小鼻涕远离宝宝呢?今天,小编就教大家几招简单的推拿手法,在家就能轻松搞定它!
开天门
天门位于印堂至前发际成一直线;
两拇指交替自印堂向上直推至前发际线30-50次;
具有发汗解表、开窍醒神的功效。
推坎宫
坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线;
用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次;
主要作用是疏通经络,醒脑明目,止头痛。
运太阳
太阳位于眼角和眉角连线交点向后一指宽的凹陷处;
用食指中指并拢推运该穴24次;
可以治疗小儿惊风、目赤头痛。
揉耳后高骨
耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中;
用拇指或中指揉50-60次;
主治伤风感冒,头痛头晕。
平肝清肺
肝穴位于食指指纹面,肺穴位于无名指指纹面,平肝清肺就是清肝经、清肺经,两穴同推;
用手的拇指或中指由孩子无名指和食指指根向指尖同时直推300次;
肝主升发肺主肃降,肝升肺降则气机调畅,此处取宣肺清热、平肝泻火之用。
掐揉二扇门
二扇门位于手背第三掌骨小头两旁;
用两手拇指或一手拇指和食指掐揉30-50次;
用于治疗热病汗不出,可以散风清热。
清天河水
清天河水位于前臂正中总筋至洪池成一直线;
从腕横纹推到肘横纹,食指中指并拢直推300-500次;
可以治疗诸热惊风,心经热盛,口渴咽干等热症。
下推天柱骨
天柱骨位于颈后发际线正中上一寸到大椎成一直线;
以拇指或食、中二指面自上向下直推30-50次;
具有疏风解表,清热发汗的功效。