每个家庭的小宝宝在出生之后，他们的一切都会成为家长们关注的焦点，比如说饮食、睡眠、体重等等。几乎所有的家长们都认为这些因素对于宝宝的生长发育很重要，事实也的确如此，但是家长们仅仅关注到这些还远远不够，因为宝宝的身高发育也应该是他们关注的重点。
不少家长觉得在宝宝的婴儿期，身高发育的问题并不需要特别关注，因为他们未来的身高主要取决于青春期的发育。但事实上，宝宝们的身高差在婴幼儿时期就会拉开不少的差距，如果家长们忽略掉它，就会耽误孩子以后的身高，在社会上“低人一等”。
宝宝身高发育第一个黄金时期
宝宝出生之后的三年内是他们身高发育的第一个黄金时期，在这三年的时间里，他们的身高会从普遍的50厘米增长到100厘米左右，也就是说他们的身高会在三年内翻一番。不少家长对这一阶段孩子的身高变化并没有很大的关注，主要是因为这一时期婴幼儿的身高发育会普遍增长很快，但这也恰恰是孩子们身高拉开差距的第一个阶段，如果没有护理得当，家长们就只能让孩子在青春期再奋起直追了。
三岁内的婴幼儿身高发育和青春期孩子们发育的护理重点并不相同，在这一时期，家长们并不用刻意给宝宝提供额外的有助于身高发育的食物，均衡饮食还是宝宝身体发育的关键。要想让宝宝长得更高，主要还是保证他们的睡眠，晚上11点到凌晨1点是他们一天中身体生长激素最为旺盛的时间段，家长要保证孩子们每晚最迟10点入睡，这样才能让他们的身高发育更高。
当然，如果家长们还是担心孩子长不高，非要给他们提供额外的营养补充，那么最好是选在春季，因为每年的5月份到10月份是孩子们发育最快速的时间段，家长要想给孩子补充营养，选择这个时间段能够事半功倍。
宝宝身高发育的第二个黄金时期
宝宝发育的第二个黄金时期就是人们熟知的青春期了，在这一时期，孩子们的身高会快速增长，平均每年会增长5到10厘米，持续的时间在1到3年之间。当然，男孩和女孩青春期开始的时间并不一样，一般女孩们的青春期开始时间要比男孩提前1到2年。需要家长们注意的是，在青春期结束之后，孩子们的身高发育会基本停止，如果对自己孩子身高不满意，那么家长就要抓住这一时期，给他们提供足够的营养以及睡眠休息，让他们多做运动、多晒太阳，只有这样才不会让孩子们带着身高的遗憾长大。
