天气越来越冷了，孩子也变得越来越赖床了，想让他们起床真的是难难难，而不少妈妈们面对这种情况，就使上了这一招——掀被子，可小编想说”千万别这样做“。
因为在被叫醒的那一刻，大脑要完成一系列复杂转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。这个过程叫“切换启动过程”。有人需要五分钟，有人需要十分钟……
1、大喊大叫的指责性叫醒
留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，家长这种指责性的叫醒行为、语言，加上大噪音的惊醒，完全是在掠夺孩子的安全感嘛~
2、揭开被子等动作式叫醒
熟睡中突然被子没了，赤裸裸的没安全感再加上温差的变化，会突然袭击孩子的神经系统，吓死了好不好~
3、粗暴拍打接触式叫醒
人在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳启动自我防护程序外，还会反击。你是想吓坏孩子呢，还是想试试孩子有没有想揍你的心?
4、反复唠叨碎碎念式叫醒
宝宝都在启动起床模式了，却一次次被打断只能重来，就像电脑N次重启，起床只会越来越慢~这个时候，不打扰就好了嘛~
5、烦人的生活噪音式叫醒
当没有一个安全安静的环境让大脑启动起床模式，宝宝将最终在烦躁中醒来，在暴躁的情绪中开启新的一天，之后的结果就是把各种起床气甩给你!
如何科学合呼唤孩子起床?
1、提前告知
前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦!”
2、使用光线叫醒
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。
3、使用早饭香气叫醒
把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。
4、使用音乐叫醒
请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。
5、轻抚叫醒
对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。
6、轻唤叫醒
先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。
7、使用同一个方式叫醒
当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。
帮孩子独立起床的方式方法
1、不能靠讲道理——宝贝，要养成良好的习惯就要从起床做起，一个人不能自己起床就是没有责任心，没有……所以你要自己起床啊!
2、不能靠要求——宝贝你要自己起床，也不能靠表扬——宝贝，你要能自己起床就很棒了。
3、不能靠批评——说了多少次，你怎么还不能自己起床，没有责任心，没有意志力，你太让我伤心了。
这些都是做家长的必备技能，你学会了吗?
