天凉了，校门口看见学生们穿的越来越多，生怕他们因为穿少了而感冒。然而，即使家长保暖措施做得再严密，仍然有不少孩子被感冒“击中”。
事实上，感冒不是冻出来，而是捂出来的。这个季节，感冒最爱找常做这7件事的孩子。
01早上洗头，睡前洗澡
天气寒冷，孩子活动量明显减少，出汗和皮脂分泌少，洗的太频繁会将皮肤上的角质层洗下去，破坏这层天然屏障，降低孩子的抵抗力，让他变得特别爱生病。
经常用洗发肥皂、洗发水和沐浴乳等碱性产品，会加速水分流失，有害细菌和霉菌在皮肤上滋生，引起过敏性皮炎、红疹，皮皮干裂，头发毛糙，头屑增加。
因此，2岁-16岁孩子在秋冬季洗澡，南方一周2-3次，北方1-2次为宜。最好用温水，时间控制在10分钟以内。每次洗完后，妈妈们最好给孩子擦上护肤甘油，保持皮肤湿润。
02穿加绒的保暖内衣
平常穿的保暖内衣材质都是涤纶，保暖效果好，但吸汗透气性差。孩子穿上后，经常捂出一身汗，汗水不被衣服吸附，热气散不出去。只要冷风一吹，孩子就容易着凉感冒。
另外，加绒保暖内衣上长常附着化合物，与皮肤发生接触，容易引起皮肤瘙痒、红肿、过敏等皮肤疾病。对于任何孩子、大人来说，最好不穿涤纶的保暖内衣。
妈妈们给孩子挑选衣服，纯棉、棉麻、竹纤维、绵羊毛等近天然材质优选。其次考虑吸汗透气强，能保证身体干爽。然后保暖，最后是否舒适，厚度适中。
03习惯性舔一下嘴唇
有些孩子会下意识或习惯性舔嘴唇，尤其在冬季气候干燥时，认为舔一舔，能缓解唇部的干燥。实际上舔嘴留下的唾液中含有消化酶，会引起嘴角发炎，越舔越干。
正确的方法是，让孩子使用含维生素E成分的甘油，以及凡士林之类的保湿润唇产品，多喝水吃水果，才能有效保持嘴唇的湿润。
当嘴角起皮后，家长要监督孩子，千万别用手去“撕”，找点干净的纱布和棉签沾上温水，给孩子温敷致干皮软化，然后再轻轻揭去就可以了。
04盖厚重被子，白天趴被窝
孩子觉得蚕丝被、羽绒被太轻了，喜欢十斤大棉被压在身上。窗户紧闭空气不流通，睡到半夜就发现孩子小脸通红缺氧了。被子太厚容易越睡越累，第二天赖床不起，容易便秘。
其实，被子盖厚了固然暖和，但晚上睡觉暖和了毛孔打开，早上起床容易受到风寒侵袭。再加上一夜的热气和汗水被棉被吸收，湿气重，螨虫会大量滋生。
所以，到了冬天，妈妈们要辛苦点，经常把全家人的被褥拿出来晒晒、摊开通风。睡觉要掖好被子谨防漏风，肢体不要裸露在外面，也别让孩子蒙头睡。
05常用空调、电热水袋取暖
好多孩子都怕冷、体寒，一回到家，立马抱着电热水袋，坐在小太阳前，用热水泡脚，睡觉电热毯取暖。然而这种做法对手脚皮肤保健非常不利，日后很容易生冻疮、手脚冰冷。
开空调时，每隔2-3小时应切换成通风模式，进行空气循环，降低孩子患感冒的风险。人多时开启加湿器，加点白醋、洋葱驱除病菌，预防流感。
开车接送孩子上下学，一定要适当打开一点车窗，让车内通气。同时，家长一定要叮嘱孩子：千万别在开有暖气的车里睡觉，以免一氧化碳中毒。
06给孩子系长围巾，戴挂绳手套
笋干老师经常在电视里看到，某某孩子因系长围巾窒息的新闻。有的是因为电梯夹住了围巾，有的是围巾不慎卷入电频车车轮，呼吸不畅，导致缺氧休克。
所以，给孩子戴的围巾不要超过1米，安全长度是0.6-0.8米。如果围巾太长，可让孩子把头和尾塞进衣服里，尤其在玩耍、坐电动车、乘自动扶梯的时候。
还有系围巾时不要打死结，否则一旦出现危险很难打开。此外，儿童皮肤薄嫩，最好不要带购买挂绳的，应选择大小适宜、有弹性的尼龙手套，新的洗了再用，免得过敏。
07长时间呆在人多的地方
只要是冬天，不管天晴下雨，家长都喜欢带孩子去逛商场，去室内游乐场，往暖和又热闹的地方挤。但是这种地方人很多，不通风，流感病菌非常容易滋生、相互传染。
如果孩子常去室内商城，建议家长随身携带免洗洗手液或吸毒液，玩滑梯等游乐设备后，吃东西前，先让孩子把手洗洗，防止细菌传染。
不过，笋干老师仍然提倡，晴天时多带孩子去户外运动，去绿植多的公园走走，呼吸新鲜空气，早起晨跑10分钟，以此提高自身免疫力。
老话说的好，“忍三分寒，吃七分饱”，频按肚，少洗浴，要肚暖，头凉，心胸凉，则儿不致病。总之，夏天要吃“苦”，冬天要耐“寒”，身体素质强，孩子才不爱生病。
