宝宝穿得够不够？如何判断？

宝宝的日常照顾对于宝妈来说应该是日益得心应手，那么你知道如何判断宝宝该穿多少衣服吗？宝宝穿得够不够？如何判断？

宝宝小手凉凉的，肯定是冷了，赶紧加衣服？！

等等，先别着急。

判断宝宝衣服穿得合不合适，不是摸手，而是摸“颈后部”——就是后脖颈子这里。

如果颈后部是温热的，说明衣服穿得合适，宝宝不冷。

育学园诊所的黄可飞医生提醒大家：

判断冷热，不能以宝宝小手的温度做参考。

因为宝宝心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，所以通常情况下，宝宝的小手小脚都会有点偏凉，这是正常的状态。

如果因为摸着小手凉凉的，就多加衣服，那么很容易因为穿盖过多，出现捂热的情况。

宝宝热得出汗，汗液蒸发带走身体本来的热量，“着凉”感冒的可能性反而更高。

所以别再摸小手试冷热啦，如果宝宝小手都热乎乎的，要小心是不是穿太多了。

另外，宝宝头部应注意保暖，最好戴上帽子。

可是冬天室内外温度差异大，宝宝怎么穿比较合适呢？

对1岁以内的宝宝来说，因为体内的温度调节系统还没有发育健全，当处于过冷过热的环境中时，较难调节自己的体温，所以通常来说，外出时需要比大人多穿一层衣服，在室内和大人差不多就可以了。

这里说的“大人”是指和年轻的爸爸妈妈比哦（特别怕冷或特别不怕冷体质不算……），老年人因为新陈代谢比较慢，通常更怕冷，穿得比较多。但宝宝新陈代谢快，活动量大，和老人比就容易穿得偏多了。

另外还要注意，根据宝宝的运动量，环境温度的变化等情况适时增减衣服。

而对于已经有语言能力的大宝宝来说，宝宝已经能够表达感受了，冷不冷，热不热，也要尊重宝宝的体感。

总体来说，穿衣应以宝宝的实际舒适度为准，不同个体不能一概而论。

现在正是给宝宝购置冬季衣物的时候，很多妈妈担心“穿得暖和＝看着土气”。小编推荐Ella妈咪这篇《又暖又时尚的10条穿搭建议》，非常实用哦。

另外，育学园APP的妈妈们也在讨论冬季给宝宝穿衣的经验：

@W淇：坐标北京。小朋友穿衣服层数多些，洋葱式穿法，这样好加减。

@小树妈2017：坐标北京。来暖气之后屋里24度很暖和，穿一层薄的连体衣。出门穿上外衣裤子和羽绒服，再带一个马甲。如果吃饭的地方冷，脱了外套穿马甲，早教中心热，直接扒掉就剩一层连体衣还要跑得出汗。

@桐桐妈妈1111：坐标西安。上面背心、秋衣、抓绒，下面秋裤、抓绒、背带裤，最后一层空气保暖外套。

@橙心橙意：坐标嘉兴。内搭长袖包屁衣、然后中等厚度布料卫衣、普通厚度牛仔裤。早晚温差大的时候加外套就行了。我觉得别给宝宝穿太厚的，尤其是里面贴身的别太厚，不暖和，热的时候还没法脱。

你坐标哪里，给宝宝怎么穿？也可以下载育学园APP，加入讨论哦~

别忘了，摸颈后部的温度判断衣服穿得是否合适，温热代表宝宝不冷。也有说摸前胸后背的，小编个人觉得不是很好操作，大家自己感觉吧，怎么方便怎么来。

这个冬天，咱们温暖时尚不着凉！