妈妈们都知道，在宝宝生命最初的6个月，纯母乳喂养是最佳的喂养方式。
6个月之内，采取纯母乳喂养的宝宝，不仅可以获得最佳的营养，也会获得来自母乳的更多免疫力，所以，与人工喂养的宝宝相比，母乳喂养的宝宝较少生病。
添加辅食之后的宝宝仍需要喝奶，这时，母乳的营养还是优于任何的配方奶粉。
世界卫生组织和联合国儿童基金会向全球母亲发出倡议：
母乳喂养最好至宝宝两岁或两岁以上。所以，新妈妈不仅要坚持6个月纯母乳喂养，还可以喂到宝宝两岁或两岁以上。
母乳喂养时间
知道并非透彻懂，真正开始喂养宝宝，新妈妈就会发现并不是那么一帆风顺。
光喝水这一问题，相信不少妈妈就已经焦头烂额!
那么，新生儿到底能不能喝水呢?婴幼儿宝宝多大能喝水?母乳喂养的宝宝又要不要喝水呢?
纯母乳喂养的宝宝无须喝水
母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要更多的水分来帮助代谢。况且母乳中含有超过80%的水分。
如果是炎热的夏季，新妈妈“生产”的母乳还会自动调节乳汁中的水分，以满足宝宝对水的需要。
对于新生宝宝来说，他们的胃容量还很小，如果给宝宝喂水，他们的胃就会产生饱胀感，从而减少对新妈妈乳汁的需要量。长期这样，新妈妈分泌的乳汁就会减少，宝宝获得的营养当然也就减少了。
不过，对于一些特殊情况还是要给宝宝喂水的，如感冒发烧、腹泻、便秘的时候，就需要在医生的指导下，根据宝宝脱水的程度额外喂水。
注意，人工喂养的宝宝需要喝水
人工喂养则不同。
目前，市面上销售的婴儿配方奶粉多是由鲜牛奶作为原料，通过浓缩和喷雾干燥工艺加工而成。
由于牛奶中蛋白质、矿物质的构成与母乳不同，所以，和母乳喂养的宝宝相比，人工喂养的宝宝的代谢消化负担会有所增加，需要足够的水分才能将这些蛋白质、矿物质的代谢产物排出体外。
因此，人工喂养的宝宝需要在两次喂奶之间喝一次水。尤其是炎热的夏季或者是宝宝出汗较多的时候，补充水分更是必不可少的。
纯母乳喂养的宝宝
添加辅食后要喝水
母乳喂养的宝宝在添加辅食之后也要开始养成每天喝水的习惯。
由于体内的营养物质需要通过水运送到各个部位，体内的废物也需要通过水排出到体外以完成新陈代谢，同时水还具有调节体温的作用。
所以，随着宝宝每天的食物品种增多，活动量增大，及时补水尤为重要。
喝白开水是宝宝最好的补水方式。
开始时可以用小勺子一点点喂，慢慢便可以鼓励宝宝使用学饮杯自己喝水。
有些宝宝对白开水有抵触，这时，蔬菜水和果汁也成为很多妈妈的选择。比如可以为宝宝自制一些胡萝卜水或苹果水。
如果是市面上购买的瓶装果汁，可以适当稀释后喂给宝宝，避免过甜过浓。
当夏季到来还可以煮一些清淡的绿豆汤、冬瓜汤、乌梅汁等，在补水的同时，还可以帮助宝宝防暑。
▲0-6个月
6个月以内的宝宝，无论母乳或者是配方奶，都不需要喝水，喝奶就行了。
即使夏天出汗，消耗的水分也可以从母乳或者配方奶中得到补充，这时家长需要考虑的是散热问题：少穿点、开空调、别中暑，而不是多喝水;
如果出现急性腹泻，比如感染了轮状病毒，担心宝宝脱水，应该咨询医生，遵照医嘱用补充电解质液体等方法来补水，这不是喝白水就能解决的。
▲6-12个月
6个月之后加辅食了，可以适量饮水，以宝宝愿意喝多少水就喝多少为宜，注意不要为了哄孩子喝水就在水里加糖、蜂蜜或者果汁。
▲12个月以上
1岁以后可以鼓励宝宝时不时喝点水，尤其是大运动之后。
▲不要喝矿泉水
市售的矿泉水每种里面的矿物质含量都不同，有一些矿泉水可能含有超过宝宝需要的钠或者其他矿物质，因此不建议2岁以下的宝宝喝矿泉水。
▲不要喝含糖饮料
这不光是指市售的瓶装饮料，包括自己在家给白开水里加糖、加蜂蜜(1岁以下宝宝尤其不要吃蜂蜜)、加果汁，含糖饮料会增加孩子龋齿喝肥胖的风险，而且习惯了甜甜的味道，孩子以后就不喜欢喝白开水了。
亲爱的已经晋升的妈咪们，你们有给新生宝宝喝水吗?几个月的时候开始喝的呢?
