作为家长，几乎每天都要给孩子洗澡，可是你真的懂得该怎么给宝宝洗澡吗?给宝宝洗澡时，多搓这几个部位，还能提高宝宝免疫力!
但你真的给孩子洗澡吗?
你可能会说：“纳尼?我可是新时代科学育儿的好妈妈。给宝宝洗澡的方法，我早从月嫂、育儿书还有那么多公众号上学到了，哪有那么复杂!”
小碗之前发过一篇《洗澡都有顺序?99%的人都搞错了!》(点击即可看全文)，很多粉丝纷纷表示自己原来洗了这么多年的澡都洗错了。
但，你又以为洗澡顺序对了就好了吗?今天再来讲讲洗澡的其他事儿：
其实，身体上有四个经常被忽略甚至遗忘的部位，如果能利用给孩子洗澡的时候多揉揉搓搓，一定会收到意想不到的效果。
容易被忘记的角落：脚趾
多揉搓脚趾，预防近视助消化
由于现在的孩子很多爱看电视、爱用电子产品，加上体育锻炼不足，儿童视力下降情况比较普遍。
其实，身体上有一个很容易被忽略的部位，对于预防近视很有效，那就是脚趾。
北京同仁医院眼科中心中医眼科负责人邱礼新博士指出：
脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴，足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。刺激脚趾上的这些穴位，能起到疏通经络、调和气血的作用，也能使眼睛局部的气血通畅，达到防治近视的作用。
脚趾上还有各个脏腑器官的反射区，经常搓脚趾能调节身体内分泌，增强器官的机能。有研究表明：洗脚的时候用手搓洗脚趾更加有利于身体健康，还可以起到增寿的作用。
另外，搓揉脚趾还可以帮助食物的吸收和消化，消除身体的浮肿，还会让糖尿病的症状得到改善。
所以，下次帮孩子洗澡洗到脚趾的时候，可不要再“一带而过”了。有时间的话，帮孩子多搓搓脚趾头。
人类的第二个心脏：小腿肚
揉搓小腿肚，强壮心脏
小腿肚被称为“人体的第二心脏”。小腿肚的各种肌肉收缩时，可将流往下半身的血液持续向上推送，宛如泵的运作，使血液往上回送至心脏，也可以理解成“心脏负责上半身的血流，而下半身的血流则由小腿肚来负责”。
北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任刘长信教授就曾说：“把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个‘泵’，可助心脏一臂之力。”
从中医上讲，小腿肚上还有两个很重要的穴位：承筋穴和承山穴。这两个穴位都很重要。常按承筋穴可以舒筋活络、强健腰膝，而按摩承山穴可缓解疲劳、祛除体内湿气。
给孩子洗澡时，按揉一下孩子的小腿肚，既可快速提高身体的温度，让孩子在这冬日洗澡多了一份勇气;还能加快身体的新陈代谢，帮助有效燃烧脂肪，加快血液循环，缓解肌肉紧张。
除了小孩子，家里的老人家也很适用，特别是心脑血管病人。平时踢踢小腿肚，能够提高心脏供血能力。
但在按摩小腿时，要用孩子感到舒服的力度来，因为可能会有点酸痛。可以问一下孩子的感受，不要太用力。如果孩子的小腿肚比较硬的话，更要轻柔慢按。
容易被忽略的位置：腋下
揉搓腋下，改善心肺功能、增进食欲
腋下，是另一个容易被忽略的部位。因为有的孩子怕痒，洗到腋下时总笑个不停、不肯配合，加上这部位皮肤比较娇嫩，妈妈也怕把孩子擦疼，所以比较少会认认真真地帮孩子清洗腋下。
其实，不管是西医还是中医，都很重视腋下这一位置。
西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。
从中医上讲，腋下还藏着一个穴位叫“极泉穴”，时常搓洗按摩极泉穴，是保护心脏的极好方式。
腋下还被称为是身体“五大保健区”之一，藏着很多动静脉血管，并且有大量的淋巴组织，担负着血液输送的重要使命，而且还有免疫防御功能。
这么多的好处，所以给孩子洗澡时，不妨用毛巾轻柔地多擦拭几遍哟~
很少人知道的位置：三角窝
揉搓三角窝，有效防治神经衰弱、高血压
这个主要是针对大人而言的，特别是容易月经不调、或带娃累到神经衰弱睡不好、或被孩子气到血压升高的宝妈们~
三角窝，这个位置可能很多人都不知道，指的是耳朵部位的角窝，耳朵上面的三角区，不懂可直接看下图指示。
耳朵跟手脚一样布满了全身器官反射区穴位，有一种说法是： 耳朵是整个身体的缩影，揉耳朵等于按摩全身93个穴位 。
其中三角窝对应的身体部位是盆腔和内生殖器，常用于治疗盆腔炎、附件炎、月经不调、白带过多、阳痿、遗精、早泄等男女生殖系统疾病。
另外，三角窝区还有一个神门穴，经常清洗和搓揉这里，对大人的安神、缓解神经衰弱、失眠和高血压都有不错的调节效果。
搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐一下，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不建议直接简单粗暴地强行大力按搓。
你都记住了吗?这4个部位，下次给孩子和自己洗澡的时候可别再忘啦~今晚还没给孩子洗澡的，赶紧get走试试呀~祝好梦!
