帮助宝宝抵抗春燥的威胁，宝妈该如何支招？春燥的季节到了，很多人遭遇了春燥的威胁，出现了上火的情况，小宝宝们更是如此，那么妈妈如何给宝宝做好预防春燥？
小儿乃纯阳之体，更容易受到燥邪的伤害，春燥给宝宝的健康带来了诸多的危害。比如：口干鼻燥、牙龈肿痛、干咳少痰、气喘甚至咳血、皮肤干裂、瘙痒脱屑、大便干、小便黄等等。
那么怎么帮助宝宝抵抗春燥的威胁呢？可以从以下几方面着手：
穿着方面
尽管春天气温仍旧不高，但孩子的衣服也不能穿太多，以免引起人体蓄积的内热无法发散甚至增多，导致上火。质地最好是纯棉的，以免影响透气效果而导致出汗，汗出伤津，从而诱发燥邪而致病。
环境方面
要注意保持房间适当的湿润度，空调可以开启加湿功能，还可以在墙角放盆水以保持房间的湿润，条件允许的话，可以在家中摆个加湿器。另外一定要记得经常开窗通风换气，降低房间温度。
护肤方面
春季风较大，容易导致人体水分流失，所以出门前可以在孩子裸露的皮肤上涂抹一些性质较温和的具有保湿补水功效的儿童专用润肤霜，也可以涂凡士林或其他油脂类护肤霜，以防止肌肤水分的蒸发。
饮食方面
注意多饮水，少吃油炸、烧烤、辛辣以及干性食物，多吃适宜的水果。
梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中富含苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素。其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。
如果宝宝咳嗽或者是咽喉肿痛，给宝宝吃一颗梨，不适症状就会减轻不少哦！
樱桃自古以来就被人们誉为是“春果第一枝”。樱桃的果肉口感特别好，美味并且汁水很多。樱桃长得也很惹人喜爱，色泽鲜艳，让人有食欲。樱桃中铁的含量是尤为突出的，是梨、苹果的二十倍以上哦！樱桃特别适合用于帮助宝宝健脾开胃。
如果宝宝本身就已经上火了，那么最好还是让他不要吃太多的樱桃哦！
“一天一个苹果”是大家熟知的健康口号。苹果含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。春天气温不稳定，尤其宝宝易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。
苹果切块，加水小煮2-5分钟，再打成果泥，颜色金黄不变色，而且去除了苹果中的丝丝涩味，清甜可口，宝宝会更加喜爱。
火龙果所含有的锌、钾、锰、维C等成分是很高的，而这些都是宝宝细胞生长、骨骼发育的很重要的元素，并且还能够增加宝宝的骨密度哦！
地区不同，宝宝吃的水果种类存在差异，但有一点需要注意的是，水果可能引发孩子的过敏反应，比如菠萝、芒果等。建议在给宝宝吃水果，特别为婴儿添加水果辅食时，一定要遵循“由少到多，由简到繁”的原则，在观察宝宝没有出现过敏后，逐步增加水果的种类。
